Jangkau secawan teh apabila perut anda menjadi marah atau kembung selepas makan besar. Cawan selepas teh herba menyediakan ubat yang semulajadi dan diberi penghormatan untuk tumit yang bising dan rapuh tanpa kesan sampingan dari sebatian kimia buatan. Cuba pudina, chamomile atau halia. Teh herba tidak boleh menggantikan rawatan perubatan profesional untuk masalah perut; jika bloating berterusan atau bertambah buruk, anda perlu berjumpa doktor.
Balsem Lemon
Seorang anggota keluarga mint, teh yang diperbuat daripada lemon balsem menenangkan sistem, menurut laman web Pusat Perubatan Universiti Maryland; ia melegakan sakit gas dan kembung dari pencernaan. Tumbuhan ini, yang berasal dari Eropah, telah digunakan untuk menenangkan pelbagai penyakit sejak Zaman Pertengahan. Kesan santai Lemon Balsem pada tubuh boleh dikaitkan dengan dua bahan kimia tumbuhan, terpenes dan eugenol. Selalunya, pembuat teh menggabungkan bau lemon dengan valerian, chamomile dan hop untuk meningkatkan keupayaan menenangkan bir.
Peppermint
Teh yang mengandungi pudina boleh meringankan perut dan membolehkan lulus gas yang menyakitkan, menurut laman web Pusat Perubatan Universiti Maryland. Otot perut berehat kerana minum teh pudina, yang juga meningkatkan aliran hempedu, bahan yang membantu lemak proses badan. Banyak kajian saintifik menyokong penggunaan peppermint untuk senak; Walau bagaimanapun, jika masalah perut anda disebabkan oleh penyakit refluks gastroesophageal, teh peppermint tidak disyorkan.
Chamomile
Herba ringan ini boleh bertindak sebagai anti-spasmodic, mengurangkan kekejangan dan kesakitan usus dan perut. Teh Chamomile perlahan-lahan menggoda dan suar quiets dalam membran mukus saluran pencernaan, melegakan gejala sakit pinggang dan perut kembung. Sekiranya anda mengalami alahan ragut atau jika aster dan chrystanthemums membuat anda bersin, teh chamomile boleh memburukkan sensitiviti ini dan menyebabkan reaksi alahan.
Halia
Capai teh halia untuk menghilangkan rasa kasihan dan kembung yang disebabkan oleh makan berlebihan atau berlemak. Ubat anti-loya yang kuat, teh halia juga merawat penyakit yang disebabkan oleh gas. Halia dianggap herba pemanasan yang menghasilkan haba di dalam badan; keupayaan pemanasan ini difikirkan untuk membantu mendapatkan sistem pencernaan yang terlalu banyak. Anda mungkin mendapati bahawa kombinasi teh hangat dan pemanasan halia mencetuskan sensasi yang tidak selesa untuk perut yang cerdik; jika ya, minum lebih banyak penyejukan pudina atau teh chamomile.
