Ginseng merah dan maca kedua-duanya terkenal sebagai herba afrodisiak. Kedua-dua herba, sebenarnya, mempunyai banyak kesan yang sama, termasuk potensi untuk meningkatkan fungsi seksual, meningkatkan kesejahteraan dan memerangi gejala menopaus. Maca kadang-kadang dipanggil ginseng Peru, manakala ginseng merah adalah nama lain untuk ginseng Asia. Sentiasa berjumpa dengan doktor sebelum mencuba suplemen baru untuk meningkatkan kehidupan seks anda atau untuk tujuan lain.
Libido Boost
Klaim Maca untuk kemasyhuran adalah sebagai penambah seksual, kata Dr. Ray Sahelian dari Los Angeles, pengarang "Boosters Seks Asli." Ramai sebatiannya menjejaskan sistem saraf pusat anda, nota Sahelian. Zink, iodin, vitamin C dan asid amino yang mengandungi semua boleh menyumbang kepada kesan peningkatan libido, tambah Howard Peiper dan Nina Anderson, penulis "Penyelesaian Asli untuk Peningkatan Seksual." Ia juga boleh membantu mengurangkan disfungsi seksual yang kadang-kadang disebabkan oleh antidepresan, nota Sahelian.
Ginseng Asia juga dipercayai meningkatkan prestasi seksual, menurut Pusat Perubatan Universiti Maryland. Beberapa kajian kembali keupayaan herba untuk meningkatkan pemanduan seks dan mengurangkan masalah ereksi, tetapi lebih banyak kajian diperlukan, perhatikan pakar-pakar di pusat.
Tindakan Adaptogen
Kedua-dua maca dan ginseng Asia adalah "adaptogens, " yang bermaksud bahawa mereka dikatakan membantu badan anda menangani tekanan, sama ada mental atau fizikal, yang dapat meningkatkan rasa kesejahteraan dan kualiti hidup anda. UMMC menyatakan bahawa orang yang mengambil ginseng melaporkan tidur yang lebih baik, tenaga dan deria kesejahteraan. Sahelian menyatakan bahawa maca juga meningkatkan tenaga dan mengurangkan keletihan-melainkan jika anda menelan terlalu banyak dan mengalami insomnia sebagai akibatnya.
Bantuan Menopaus
Ginseng dan maca kedua-duanya dipercayai membantu gejala menopaus, kata Henry M. Hess dan Tiffany Farrell dalam buku, "The Menopause yang Sempurna." Maca boleh membantu dengan disfungsi seksual, meningkatkan tenaga dan membantu memerangi peluh malam dan kilat panas, kata para penulis. Sahelian menyatakan bahawa maca boleh membantu dengan isu-isu kebimbangan dan kemurungan juga. Bagi ginseng, UMMC menyatakan bahawa herba ini boleh meningkatkan mood dan kesejahteraan semasa menopaus. Walau bagaimanapun, beberapa kajian telah mengkaji ginseng untuk gejala menopaus, dan beberapa kajian yang wujud mendapati bahawa herba tidak mempunyai kesan, menurut pakar-pakar di UMMC.
