Kesan dari 5

Isi kandungan:

Anonim

Dehydroepiandrosterone, atau DHEA, adalah hormon endogen, bermakna ia dihasilkan dalam badan, tetapi tahap pengeluaran berbeza-beza mengikut umur. Kanak-kanak menghasilkan DHEA yang sangat sedikit. Puncak pengeluarannya pada tahun 20-an, kemudian menurun secara berterusan dari umur 30 tahun ke depan. Ia adalah hormon steroid yang disintesis dari kolesterol dalam kelenjar adrenal, dan ia bertanggungjawab untuk pengeluaran testosteron dan estrogen. Pembuat tambahan menuntut faedah dari pemacu seks yang dipertingkatkan kepada fungsi otot yang lebih baik, walaupun pada tahun 2010, kajian jangka panjang, dua buta telah gagal untuk meneguhkan tuntutan yang cukup.

Pembuat suplemen DHEA menuntut tindak balas sistem imun yang tinggi, tetapi para doktor tidak percaya. Kredit: Olga Alexandrovna Kolos / iStock / Getty Images

Kesan sampingan

Keputusan kajian bercampur dengan kesan negatif dari regimen DHEA, tetapi dalam dos yang rendah 5 mg sehari, terdapat persetujuan umum bahawa DHEA dapat diterima dengan baik, menurut kajian oleh FA Huppert dan JK Van Neikerk yang diterbitkan dalam "The Cochrane Database Kajian Sistematik, "pada tahun 2006, Isu 1. Walaupun kajian Huppert dan Neikerk berusaha menghubungkan DHEA ke fungsi kognitif yang meningkat, mereka mendapati tiada peningkatan yang signifikan dalam kumpulan ujian, tetapi mereka menentukan bahawa tidak ada kesan sampingan yang signifikan yang membentangkan diri dalam kajian.

Walau bagaimanapun, wanita yang mengambil DHEA telah melaporkan pertumbuhan rambut muka yang tidak diingini, dan beberapa wanita di bawah usia 50 telah berhenti menstruasi, kata John Nestle, MD, profesor endokrinologi dan metabolisme di Virginia Commonwealth University. Kesan sampingan yang lain termasuk jerawat, kerengsaan dan keguguran rambut, tetapi gejala ini tidak hadir dalam dos serendah 5 mg sehari.

Massa otot meningkat

Satu kajian yang dijalankan oleh Samuel Yen, MD, profesor perubatan reproduktif di University of California, San Diego dan diterbitkan dalam "Annals of the New York Academy of Sciences, " mencatat peningkatan dalam jisim otot dan fungsi otot. Lemak badan menurun pada lelaki dalam kajian ini, sementara ia sedikit meningkat pada wanita. Sesetengah ahli kumpulan kawalan yang mengambil plasebo juga mencatat peningkatan dalam jisim otot, menyebabkan beberapa keraguan terhadap keputusan. Terdapat juga peningkatan penanda yang menunjukkan fungsi sistem imun yang bertambah baik di kalangan lelaki dan wanita. Kajian itu, bagaimanapun, menimbulkan peserta pada 100 mg sehari untuk tempoh yang singkat, jadi masih belum jelas jika dos yang rendah 5 mg sehari diambil untuk tempoh yang lebih lama mempunyai kesan yang sama. Banyak pembuat tambahan menuntut bukti anekdot yang mengesahkan keputusan tersebut, walaupun pada dos yang rendah 5 mg sehari.

Meningkatkan Pengendalian Seks

Oleh kerana DHEA adalah pendahulu kepada estrogen dan testosteron, ia sering disarankan sebagai penambah libido. Pada lelaki, penurunan kadar testosteron dikaitkan dengan pemacu seks yang rendah. Mengambil 5 mg DHEA secara teratur dapat membantu meningkatkan tahap testosteron dengan menggantikan pengeluaran DHEA semulajadi, yang berkurangan dengan usia. Kajian tentang keberkesanan DHEA dalam bidang ini bercampur-campur, bagaimanapun, dan tidak ada kajian jangka panjang tentang kesan-kesan yang tersedia.

Kesan dari 5