Adakah makan bawang menyebabkan bau badan?

Bau badan adalah gangguan dan boleh menyebabkan rasa malu. Tekanan, senaman dan suhu tinggi adalah punca biasa untuk berpeluh, juga dikenali sebagai peluh. Bau berlaku apabila peresap menemui bakteria pada kulit. Berpeluh berlebihan, atau hiperhidrosis, dan berpeluh sedikit atau tidak, juga dikenali sebagai anhidrosis, adalah keadaan perubatan yang memerlukan rawatan. Makanan yang kuat seperti bawang boleh menyebabkan bau badan.

Sekitar bawang merah yang dijual di pasaran. Kredit: hemeroskopion / iStock / Getty Images

Punca Badan Bau

Tubuh mempunyai dua jenis kelenjar peluh - kelenjar ekcrine dan kelenjar apokrin. Kelenjar eccrine secara langsung terbuka kepada permukaan kulit dan meliputi sebahagian besar badan. Ia menghasilkan peluh yang tidak berbau terutamanya terdiri daripada natrium klorida yang membantu mengurangkan suhu badan anda. Kelenjar apokrin meliputi kawasan dengan folikel rambut yang banyak seperti ketiak, pangkal paha dan kulit kepala. Kelenjar ini merembeskan peluh berlemak yang bercampur dengan bakteria, yang menyebabkan bau yang tidak menyenangkan. Menurut Perkhidmatan Kesihatan Universiti Columbia, makanan seperti bawang putih, kari dan bawang menyumbang kepada bau badan.

Bawang

Makanan dengan bau yang kuat seperti bawang dan bawang putih tinggi dalam asid sulfurik. Minyak yang disusun dari bawang bercampur dengan peluh berlemak yang dikeluarkan di dalam kelenjar apokrin. Bau yang kuat dari bawang menyumbang kepada bau badan dalam kelenjar apokrin. Bawang juga boleh menyebabkan nafas busuk. Memasak bawang boleh mengurangkan sifat penyebab bau mereka, menurut Dapatkan Pantai Palm yang Sehat.

Rawatan

Produk di kaunter, seperti antiperspirant dan deodoran membantu bau badan pertempuran dan berpeluh. Rangkaian Kesihatan Wanita dan Kanak-kanak mencatatkan bahawa menggunakan antiperspirant yang mengandungi sebatian berasaskan aluminium membantu sementara membendung kelenjar peluh dan deodoran untuk menghilangkan bau. Preskripsi aluminium klorida boleh didapati jika ubat over-the-counter tidak berfungsi. Kesan sampingan termasuk kemerahan dan kulit gatal.

Perubahan Gaya Hidup

Universiti Columbia mencadangkan mandi sehari-hari dengan sabun atau sabun antibakteria, mengurangkan penggunaan makanan berbau kuat seperti bawang, berhenti merokok dan menambah magnesium atau zink ke dalam diet yang sihat yang terdiri daripada sayur-sayuran dan makanan bijirin.