Lebih daripada 38, 000 derma darah semua jenis diperlukan di Amerika Syarikat setiap hari, menurut Palang Merah Amerika, dan terutama mencari sukarelawan yang sihat seperti atlet. Derma plasma darah tidak mengambil banyak masa dan agak tidak menyakitkan, dengan beberapa kesan sampingan. Walaupun senaman yang paling biasa patut dilakukan, ada pertimbangan yang boleh mempengaruhi keupayaan anda untuk menjadi penderma plasma jika anda terlibat dalam latihan untuk pertandingan olahraga.
Pengenalan
Plasma adalah bahagian cecair yang jelas dari darah anda yang tersisa selepas sel-sel merah, sel-sel putih dan platelet telah ditapis. Plasma mengandungi 92 peratus air dan lapan peratus protein, garam, enzim dan antibodi. Ia merupakan komponen tunggal darah manusia yang terbesar, menjadikan kira-kira 55 peratus jumlah darah. Plasma digunakan untuk membuat terapi untuk merawat penyakit yang mengancam nyawa dan keadaan perubatan seperti kejutan, trauma dan luka bakar. Terdapat lebih daripada 330 pusat pengumpulan plasma berlesen dan diperakui yang terletak di Amerika Syarikat
Proses
Secara umum, penderma plasma dikehendaki sekurang-kurangnya berumur 18 tahun dan berat sekurang-kurangnya 100 lb. Anda perlu lulus dua pemeriksaan perubatan, pemeriksaan sejarah perubatan dan diuji untuk virus dan faktor-faktor lain. Pemberian plasma mengambil masa kira-kira dua jam, kerana darah diambil dari lengan anda, plasma ditapis, dan komponen darah lain kembali ke urat anda. Kebanyakan pusat pengumpulan memerlukan anda menunggu sekurang-kurangnya 48 jam sebelum membuat sumbangan kedua, kerana itulah jumlah waktu yang diperlukan untuk tubuh anda untuk menambah plasma.
Pertimbangan Latihan
Jika anda seorang atlet yang sihat, anda sepatutnya dapat pulih sepenuhnya selepas sumbangan plasma dalam tempoh lapan minggu, walaupun anda mungkin kehilangan beberapa kemampuan anda untuk berlatih dalam beberapa hari yang akan datang kerana tahap tenaga yang rendah. Menyumbangkan plasma juga boleh mengurangkan prestasi kompetitif sehingga empat minggu, bergantung kepada sama ada anda juga menderma sel darah merah, kerana ia mengambil masa yang lama untuk kadar hemoglobin darah untuk kembali normal. Kira-kira 12 peratus daripada penderma mengembangkan tahap antibodi yang diturunkan, yang mungkin membuat anda lebih cenderung mendapat jangkitan.
Pakar Insight
Dalam artikel 2001 yang diterbitkan dalam jurnal "Pakar Perubatan dan Perubatan Sukan, " Marvin Adner, MD, mengatakan bahawa derma darah tidak harus menjadi perhatian kepada orang aktif selagi mereka tidak kekurangan zat besi. Donald M. Christie Jr., MD, menambah bahawa penghidratan adalah kunci kepada pemulihan yang lebih cepat dan untuk minum lebih banyak cecair daripada yang ditawarkan di pusat sumbangan, terus selepas itu sepanjang hari. Christie mencatatkan bahawa pengurangan dalam tahap kecergasan prestasi akan menjadi sedikit pada atlit ketahanan, dan derma tidak mempunyai kesan ke atas kekuatan atau aktiviti pecah-pecah. Walau bagaimanapun, dalam artikel yang berasingan dalam "Omega Cycling, " Dr. PA Lambeti melaporkan hasil kajian menunjukkan prestasi maksimal menurun sekurang-kurangnya satu minggu di penunggang basikal dan mencadangkan penunggang basikal yang kompetitif yang tidak menderma dalam masa tujuh hingga 10 hari perlumbaan.
