Probiotik adalah budaya hidup bakteria yang selamat untuk penggunaan manusia. Kebiasaan bakteria ini terdapat dalam produk seperti yogurt dan susu mentah, dan kadang-kadang digunakan untuk meningkatkan kesihatan saluran pencernaan; sesetengah probiotik boleh menambah usus dengan bakteria sihat yang membantu pencernaan, mengurangkan masalah gastrousus yang tidak diingini. Ini boleh meningkatkan tempoh dan keterukan keadaan seperti sembelit, jadi - bukannya menyebabkan sembelit, --probiotik sebenarnya boleh digunakan sebagai rawatan.
Punca Sembelit
Sembelit boleh mengakibatkan beberapa faktor. Kekurangan senaman dan / atau pergerakan, dehidrasi dan menahan keinginan untuk melancarkan najis boleh menyebabkan sembelit. Diet rendah serat juga boleh membuat lebih sukar untuk lulus najis, dan tekanan boleh menyebabkan atau memburukkan lagi sembelit. Ketidakseimbangan hormon pada wanita, dan beberapa ubat-ubatan, juga boleh memainkan peranan, nota Pusat Perubatan Universiti Maryland.
Penyelidikan
Pakar-pakar perubatan tidak menghasilkan penyelidikan yang mencadangkan probiotik menyebabkan atau menyebabkan sembelit. Ini tidak menolak kemungkinan probiotik dapat menyebabkan atau menyumbang kepada perkembangan sembelit, tetapi kajian yang sedia ada menunjukkan bahawa faktor lain di luar mengambil probiotik adalah kemungkinan anda menjadi sembelit.
Faedah Probiotik
Probiotik sebenarnya boleh membuktikan bermanfaat sebagai rawatan untuk sembelit. Pusat Perubatan Universiti Maryland melaporkan bahawa rawatan probiotik telah menunjukkan peningkatan dalam keparahan dan tempoh sembelit pada individu yang lebih tua. Artikel April 2007 dalam "Berita Perubatan Hari Ini" melaporkan bahawa rawatan harian probiotik dapat memperbaiki kesihatan pencernaan dan meredakan sembelit, terutama apabila digabungkan dengan serat larut.
Pertimbangan
Walaupun probiotik memberikan beberapa manfaat kesihatan kepada pengguna, termasuk rawatan sembelit, anda tidak boleh mengambil probiotik sebagai suplemen sebelum membincangkannya dengan doktor anda. Probiotik boleh memberi kesan buruk terhadap keadaan perubatan tertentu dan boleh berinteraksi secara negatif dengan beberapa ubat, terutama yang merawat saluran pencernaan. Juga, jangan memberi probiotik kepada kanak-kanak tanpa terlebih dahulu mendapat kelulusan daripada doktor.
