Tekanan darah tinggi, juga dikenali mempunyai hipertensi, menyumbang kepada kematian 410, 000 orang Amerika pada tahun 2014, menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC). Juga, 1 dalam 3 orang Amerika menderita hipertensi, dan kerana gejala tidak hadir kecuali tekanan darahnya sangat tinggi, ramai orang tidak tahu bahawa mereka memilikinya. Untuk memantau dan menguruskan keadaan ini, bacaan tekanan darah anda perlu diperiksa secara berkala. Walaupun penting untuk memahami sasaran tekanan darah anda, ia juga penting untuk memahami pembacaan berbahaya yang memerlukan rawatan perubatan kecemasan.
Kenal pasti Tekanan Darah Tinggi Teruk
Langkah 1
Pengukuran tekanan darah termasuk 2 nombor. Nombor pertama ialah tekanan darah sistolik, atau pengukuran tekanan dalam saluran darah anda apabila jantung anda berdegup, dan angka kedua adalah tekanan dalam kapal anda apabila jantung terletak di antara ketukan. Menurut CDC, tekanan darah normal kurang daripada 120/80, dan tekanan darah tinggi dianggap melebihi 140/90. Sekiranya anda mempunyai tekanan darah tinggi, tekanan darah anda perlu diperiksa secara tetap - di pejabat doktor anda dan lebih baik juga di rumah anda. Doktor anda akan menggariskan bacaan tekanan darah sasaran berdasarkan kesihatan dan umur anda.
Langkah 2
Sekiranya tekanan darah anda naik ke paras yang tinggi, ini dianggap sebagai krisis hipertensi. Menurut Persatuan Jantung Amerika, jika bacaan tekanan darah anda 180/110 atau lebih besar, anda harus menunggu 5 minit dan semak semula. Sekiranya bacaan anda seterusnya sama tinggi, dapatkan rawatan perubatan kecemasan.
Langkah 3
Apabila tekanan darah anda sangat tinggi, penilaian awal fungsi organ anda adalah penting untuk menilai rawatan yang anda perlukan. Bacaan tekanan darah kritikal anda juga mungkin disertai dengan gejala termasuk sakit kepala yang teruk, sesak nafas, hidung atau kebimbangan yang teruk. Doktor yang merawat krisis hipertensi anda boleh menambah atau menyesuaikan ubat anda, dan menyimpannya di klinik, bilik kecemasan atau hospital sehingga tekanan darah anda kembali ke tahap yang memuaskan.
Perkara yang Perlu Anda lakukan
-
Memantau tekanan darah di rumah, atau akses ke monitor tekanan darah klinik atau farmasi
Seorang doktor peribadi
Petua
Amaran
Walaupun salah satu daripada nombor tekanan darah anda berbahaya, anda masih memerlukan rawatan perubatan kecemasan. Sekiranya nombor teratas anda 180 atau lebih tinggi atau bacaan bawah anda adalah 110 atau lebih tinggi, dapatkan penjagaan kecemasan sekiranya anda mengalami gejala-gejala lain, terutamanya jika ini termasuk sakit dada, sesak nafas, sakit belakang, kebas atau kelemahan, perubahan dalam penglihatan atau kesukaran bercakap, panggil 9-1-1.
