Telur awan, yang mempunyai kuning telur cerah yang beristirahat di dalam katil bantal putih telur, cantik dan sangat fotogenik.
Anda mungkin dapati terdapat banyak buzz baru-baru ini di sekitar hidangan sarapan ini. Dan mengapa tidak perlu ada? Ia bukan sahaja menakjubkan, tetapi juga nikmat, rendah karbohidrat dan dikemas dengan protein.
Bagaimana Membuat Telur Awan FluffyAnda tidak akan mempercayai betapa mudahnya untuk membuat resipi sarapan pagi Mesra + Instagram ini:
Dihantar oleh LIVESTRONG.COM pada hari Sabtu, 10 Jun 2017
Tetapi telur awan sebenarnya hidangan Perancis berusia 400 tahun, Daniel Gritzer, pengarah masakan di Serious Eats, memberitahu NPR. Kembali pada 1651, resipi yang dipanggil Oeufs a la Neige (telur salji) telah diterbitkan dalam buku masakan "Le Cuisinier François."
LIVESTRONG.COM chef mendaftar dan bintang Instagram My Nguyen (@myhealthydish_) untuk mewujudkan semula telur awan berbulu yang dipopulerkan di Perancis empat abad yang lalu. Dia memecahkan resipi ke dalam langkah-langkah yang mudah diikuti supaya anda boleh membuat hidangan untuk pesta makan tengahari seterusnya tanpa memecahkan peluh.
Satu hidangan telur awan mengandungi kira-kira 159 kalori, 13 gram protein, 11 gram jumlah lemak dan hanya 1 gram jumlah karbohidrat.
Kepala Di sini untuk Resipi Penuh: Telur Awan Fluffy
Apa pendapat kamu?
Adakah anda kekasih sarapan? Adakah anda akan mencuba resipi ini? Jika anda sudah mencubanya, adakah anda mempunyai sebarang cadangan atau petua? Kongsi pemikiran anda!
