Suka atau tidak, keguguran rambut adalah fakta kehidupan - dan sebahagian normal kitaran pertumbuhan rambut. Anda boleh mengharapkan untuk menumpahkan beberapa rambut setiap hari, yang mungkin kelihatan apabila anda menyikat atau mandi rambut anda, walaupun penumpahan khas tidak memberi kesan kepada keseluruhan rambut anda. Semasa mencuci rambut terkadang dipersalahkan untuk keguguran rambut yang berlebihan, proses membasahi, mencuci dan mengurut rambut hanya membantu dalam penumpahan helai rambut longgar. Jika penumpahan berlebihan atau keguguran rambut yang tidak normal berlaku, ini berkaitan dengan sesuatu yang lain daripada mencuci atau mencuci rambut.
Kehilangan rambut Normal
Menurut American Academy of Dermatology, adalah normal untuk menumpahkan 50 hingga 100 rambut setiap hari sebagai sebahagian daripada proses pembaharuan rambut semulajadi. Dalam kulit kepala biasa, 90 hingga 95 peratus folikel rambut berada di anogen, atau fasa pertumbuhan rambut aktif, yang boleh bertahan sehingga 8 tahun. Kecuali rosak, helai di fasa anogen tidak akan ditumpahkan atau diturunkan. 5 hingga 10 peratus folikel rambut dalam fasa telogen - di mana tiada pertumbuhan aktif berlaku - kehilangan helai rambut apabila pertumbuhan baru menolak rambut tua, telogen.
Kesan Pencuci Rambut
Rambut cuci dislodges rambut telogen longgar, membuat proses penumpahan lebih ketara - terutamanya apabila ia mengumpul di longkang! Sekiranya anda tidak membasuh rambut anda setiap hari, anda mungkin kurangkan 50 hingga 100 helai setiap hari, kerana beberapa helai rambut longgar anda akan kekal di dalam folikel atau ditahan oleh produk gaya. Pada hari-hari basuh rambut, air dan pijat rambut akan membolehkan penumpahan rambut longgar anda - kadang-kadang jumlah yang membimbangkan. Tetapi yakinlah, kebanyakan masa, rambut rontok ini adalah normal.
Apa yang Tidak Normal
Ia tidak normal untuk menumpahkan, secara purata, dengan ketara lebih daripada 100 rambut setiap hari. Kadang-kadang rawatan rambut yang menyebabkan kerosakan adalah menyalahkan, seperti kerosakan dari bahan kimia, gaya terlalu ketat atau gaya panas. Rambut berlebihan yang diturunkan disebabkan oleh tekanan, seperti penyakit yang teruk, kehilangan berat badan yang ketara atau kehamilan, berlaku dalam keadaan berbalik yang dipanggil telogen effluvium. Ubat-ubatan tertentu, seperti kemoterapi, juga menyebabkan kehilangan rambut sementara. Di samping itu, pelbagai keadaan perubatan boleh menyebabkan kehilangan rambut sementara atau kekal. Kehilangan rambut yang berlebihan dari punca-punca ini akan menjadi lebih ketara apabila rambut dicuci.
Amaran
Basuh rambut anda tidak akan menyebabkan rambut gugur berlebihan. Jika anda mengalami kehilangan rambut lebih banyak daripada biasa, lihat doktor anda untuk membuat penilaian, untuk menentukan sebabnya. Kadang-kadang keguguran rambut adalah akibat dari, atau tanda masalah kesihatan yang memerlukan rawatan.
Diulas oleh Kay Peck, MPH RD
