Mendaki tangga, berjalan, berdiri dari kerusi dan aktiviti harian lain mungkin sukar jika anda mengalami kesakitan di sepanjang paha anda. Penyebab kesakitan kadang-kadang jelas, seperti apabila anda menarik otot semasa aktiviti sukan atau senaman. Bagaimanapun, kesakitan anda juga boleh disebabkan oleh keadaan yang kurang jelas, seperti saraf yang mencubit. Dapatkan rawatan perubatan untuk diagnosis yang tepat dan rawatan yang sesuai jika anda mengalami sakit paha luar.
Cedera berkaitan otot
Cedera berkaitan otot adalah punca kesakitan pada paha luar anda. Otot kaki penting berjalan dari pelvis anda di sepanjang paha luar ke tulang kaki bawah anda. Otot lain berjalan dari pelvis anda ke tulang paha atas anda. Otot-otot di kawasan ini bergerak kaki anda ke sisi. Tekanan otot boleh berlaku dengan cepat sekiranya otot-otot ini terlalu berat, atau berkembang secara beransur-ansur dari terlalu banyak atau kelemahan. Tekanan otot biasanya menyebabkan membosankan, sakit yang semakin meningkat apabila anda berdiri di kaki yang terkena. Rawatan doktor anda mungkin mengesyorkan untuk mempromosikan penyembuhan termasuk ais, rehat atau pengubahsuaian aktiviti, regangan dan urutan. Suntikan steroid boleh digunakan untuk mengurangkan keradangan dan membantu melegakan ketidakselesaan anda.
Bursitis
Bursae adalah kantung berisi cecair yang terletak di pelbagai bidang geseran tinggi badan anda, seperti di mana tendon otot meluncur satu sama lain atau tulang. Sarung kecil ini mengurangkan geseran dan memberikan kusyen pada banyak tapak badan, termasuk kawasan di atas pinggul luar di mana tulang paha dan pelvis anda bertemu. Keradangan kantung ini, atau hip bursitis, biasanya menyebabkan kesakitan di atas, paha luar di mana tulang paha anda menonjol. Anda mungkin akan mengalami rasa sakit yang tajam jika kawasan itu disentuh, dan aktiviti tertentu - seperti memanjat tangga dan berdiri dari kedudukan duduk - biasanya agak menyakitkan. Rawatan biasa yang direkomendasikan oleh doktor anda termasuk pengubahsuaian aktiviti, terapi fizikal dan suntikan steroid untuk mengurangkan keradangan bursa.
Mampatan saraf tulang belakang
Saraf keluar dari tulang belakang anda untuk memberi sensasi kepada kulit dan otot kuasa di seluruh badan anda. Saraf yang dikenali sebagai L4 dan L5 keluar tulang belakang lumbar di belakang anda, membekalkan paha luar anda. Mampatan atau kerosakan pada saraf ini boleh menyebabkan kesakitan di kawasan itu, yang mungkin berbeza-beza bergantung kepada kedudukan belakang anda. Anda juga mungkin mengalami kesemutan atau kebas pada paha anda. Mampatan saraf tulang belakang kadang-kadang membawa kepada kelemahan otot. Mampatan saraf L4 dan L5 boleh mengehadkan keupayaan anda untuk meningkatkan kaki besar anda, bengkokkan kaki anda ke bawah atau putar kaki anda ke luar. Rawatan untuk keadaan ini bergantung kepada sebab dan keterukan kerosakan saraf.
Punca lain
Kerosakan atau pemampatan saraf yang membekalkan sensasi kepada kulit paha luar anda boleh menyebabkan kesakitan, rasa mati rasa atau kesemutan di kawasan itu. Keadaan ini, yang dikenali sebagai paraletica meralgia, boleh berkembang dari pelbagai sebab seperti pergerakan berulang, kecederaan pinggul, pakaian ketat dan berat badan. Kerosakan saraf yang berkaitan dengan kencing manis atau prosedur pembedahan yang melibatkan hip, pelvis atau perut anda juga mungkin menyebabkan. Kurang biasa, masalah perubatan lain boleh menyebabkan kesakitan pada paha luar anda, termasuk tumor tertentu, keadaan sistem saraf dan jangkitan. Dapatkan rawatan perubatan jika anda mengalami sakit paha luar - terutamanya jika punca tidak jelas atau rasa sakit bertambah buruk.
