Sos cabai manis adalah berenang biasa untuk pembuka selera Asia seperti spring rolls dan wontons, tetapi kandungan gula membuat kalsium ini tinggi kalori. Kalori dari gula dianggap kosong kerana mereka tidak menyediakan vitamin, mineral atau nutrien lain. Walau bagaimanapun, mereka menyediakan tenaga badan anda akan menyimpan lemak jika anda melebihi keperluan kalori harian anda. Hadkan pengambilan saus cabai manis untuk membantu mencegah penambahan berat badan.
Pecahan Calorie
Satu resipi untuk sos cili manis dari "Epicurious" mengandungi kira-kira 90 kalori setiap hidangan 1-ons. Jenama botol utama mempunyai profil yang sama pada 40 kalori setiap sudu, yang bersamaan dengan kira-kira 80 kalori setiap auns. Membeli-belah di sekitar boleh membantu, seperti satu jenama kedai runcit mengandungi hanya 45 kalori per auns. Walau bagaimanapun, hampir semua kalori dari sos cili manis berasal dari gula. Persatuan Jantung Amerika mengesyorkan menghadkan gula tambahan kepada tidak lebih daripada 100 kalori sehari untuk wanita, dan tidak lebih dari 150 kalori sehari untuk lelaki.
