Apabila melawan kanser, selera makan dan keperluan pemakanan anda berubah kerana pelbagai faktor dari tekanan emosi kepada rawatan kanser. Anda mungkin kehilangan selera makan anda, dan tahap tenaga anda berkurangan. Kesan sampingan tambahan termasuk mulut kering, perubahan rasa dan bau, mual, muntah, keletihan dan kemurungan, menurut American Cancer Society. Makan jenis makanan yang betul dan mengikuti beberapa petua tambahan penting untuk mengelakkan defissi pemakanan atau tahap tenaga rendah yang berterusan.
Makanan Protein Tinggi
Makanan yang kaya dengan protein mencegah pembaziran otot, keadaan yang anda risiko ketika menjalani rawatan kanser. BreastCancer.org menyarankan makan setengah gram protein untuk setiap berat badan. Makanan yang tinggi dalam protein termasuk mentega kacang, kacang, daging dan pelbagai produk tenusu. Nikmati mentega kacang pada kepingan buah atau campuran ke dalam susu kental. MedlinePlus melaporkan beberapa pesakit kanser tidak dapat bertolak ansur dengan makanan tinggi lemak. Pilih keju kotej, susu rendah lemak, daging tanpa lemak dan yogurt untuk meneruskan penggunaan protein tinggi. Tambahkan protein untuk makanan anda dengan menambah telur rebus masak ke salad dan casseroles, minum susu shake dengan serbuk protein tambahan dan tambah keju tambahan untuk sup dan casseroles. Jangan lupa keju tambahan keju pada semua sandwich makan tengah hari anda.
Makanan Tinggi Kalori
Menurut MedlinePlus, makanan kalori tinggi diperlukan untuk mencegah penurunan berat badan. Sesetengah buah-buahan dan sayur-sayuran lebih padat kalori daripada yang lain. Daripada buah-buahan memilih buah-buahan kering, 100 peratus jus buah, mangga, ceri dan pisang. Sayur-sayuran dengan kalori yang paling banyak termasuk jagung, kacang, kacang Lima dan ubi jalar. Untuk menambah berat badan, meningkatkan kalori sebanyak 500 hingga 1, 000 sehari. Apabila cuba mengekalkan berat badan, kira-kira 15 kalori per paun berat disyorkan.
Waktu Makan dan Snek
Sentiasa fokus pada makan makanan serta makanan ringan di antara mereka sepanjang hari. Adalah penting untuk makan sebelum anda lapar, kata Persatuan Kanser Amerika. Sentiasa makan setiap beberapa jam. Jika bau memasak makanan menyebabkan rasa mual atau muntah, tanyakan kepada orang lain untuk memasak semasa anda meluangkan masa dari dapur. Beralih kepada makanan sejuk atau suhu bilik yang tidak memerlukan memasak. Ini termasuk sandwic dan sandwich hidangan utama, menyatakan laman web. Kadang-kadang ia mungkin sukar untuk mengunyah, dan minum minuman lebih menarik. Fokus pada susu kental, suplemen pemakanan dan campuran sarapan serbuk.
Tips Pemakanan Tambahan Kanser
Persekitaran yang betul dan aktiviti tertentu juga boleh meningkatkan selera makan anda semasa melawan kanser. Makan bersama rakan dan keluarga untuk mewujudkan suasana sosial yang mesra. Fokus pada makanan yang hambar dan hindari makanan yang banyak dibumbui, masam atau berasid. Sekiranya anda merasa mual, jangan makan makanan kegemaran anda - anda mungkin akan menghindarinya. American Cancer Society mencadangkan agar anda belajar memikirkan makanan sebagai bahagian penting dalam rawatan anda. Anda memerlukan pemakanan untuk sembuh. Memikirkan makanan anda sebagai ubat akan membantu anda mengambilnya dengan lebih serius.
