Hipoglisemia, atau gula darah rendah, adalah komplikasi yang luar biasa tetapi berpotensi serius bagi wanita hamil dengan diabetes, menurut Hospital Kanak-kanak Mott. Hypoglycemia boleh berlaku disebabkan diabetes jenis 1 atau diabetes jenis 2 sebelum ini atau perkembangan diabetes gestational.
Hipoglisemia adalah yang paling biasa di kalangan wanita hamil yang mengambil ubat-ubatan yang menurunkan gula darah mereka, seperti insulin atau pil diabetes tertentu. Gula darah rendah jarang memberi kesan kepada wanita hamil tanpa diabetes.
Apa Adakah Ia Berarti Gula Darah Rendah Semasa Kehamilan?
Gula darah, atau glukosa, adalah sumber utama tenaga tubuh. Tubuh mendapat glukosa terutamanya dengan metabolisasi karbohidrat dalam makanan. Insulin hormon membantu memindahkan glukosa keluar dari aliran darah dan ke dalam sel, di mana ia digunakan untuk tenaga.
Tetapi orang yang menghidap diabetes sama ada tidak menghasilkan insulin yang mencukupi atau tidak dapat menggunakannya dengan berkesan, menurut Mayo Clinic. Tanpa tindakan insulin yang mencukupi, glukosa terbentuk dalam aliran darah, menyebabkan gula darah tinggi. Hasilnya, ramai yang menghidap diabetes perlu mengambil ubat untuk membawa gula darah mereka kembali ke tahap yang sihat. Tetapi mengambil terlalu banyak ubat ini (atau tidak memakan makanan yang mencukupi, dan oleh itu karbohidrat) dapat menyebabkan kadar gula darah menurun terlalu rendah.
Gejala Hipoglisemia
Tahap gula darah 70 mg / dL atau kurang dianggap hypoglycemic, menurut Kaiser Permanente. Gejala-gejala hipoglisemia dapat berkembang dengan cepat. Sekiranya tidak dirawat, hipoglikemia boleh menyebabkan kecemasan perubatan. Gejala hipoglisemia termasuk:
- Kelaparan yang mendadak
- Irritability
- Rasa goyah
- Kekeliruan
- Pening
- Berkeringat
- Kelemahan
Dalam kes yang sangat serius, hipoglikemia boleh menyebabkan sawan, kehilangan kesedaran atau, jarang sekali, kematian.
Merawat hipoglisemia
Gula darah rendah perlu dirawat dengan segera dengan memakan karbohidrat yang "cepat bertindak" (alias "mudah"). Karbohidrat bertindak cepat adalah makanan manis dan minuman seperti gula-gula dan jus buah-buahan. Tubuh metabolisme karbohidrat ini dengan cepat, dengan segera menaikkan gula darah.
Untuk merawat hipoglikemia, Persatuan Diabetes Amerika (ADA) mengesyorkan mengikuti "Peraturan 15-15" - iaitu, makan 15 gram karbohidrat cepat bertindak, kemudian tunggu selama 15 minit. Semak gula darah anda sekali lagi; jika ia masih terlalu rendah, makan 15 lagi gram karbohidrat bertindak cepat, kemudian tunggu 15 minit lagi. Jika gula darah anda masih terlalu rendah selepas satu jam, panggil doktor anda.
Proses ini menyumbang kepada fakta bahawa ia mengambil masa kira-kira 15 minit untuk mengubah karbohidrat menjadi glukosa. Anda masih boleh merasakan gejala gula darah rendah semasa masa menunggu, tetapi bersabar dan jangan makan lebih banyak makanan sehingga 15 minit. Mengambil terlalu banyak karbohidrat cepat dalam masa yang singkat dapat meningkatkan paras gula darah anda.
Berikut adalah beberapa pilihan yang baik untuk karbohidrat bertindak cepat, menurut ADA:
- 4 auns (1/2 cawan) jus buah
- Beberapa gula-gula atau jellybeans yang keras
- 1 cawan susu skim
- 1 sudu besar gula, madu atau sirap
- 3 atau 4 tablet glukosa
- 1 paket gel glukosa
Mencegah Hipoglisemia Apabila Hamil
Mencegah hipoglikemia adalah penting untuk kesihatan anda. Tetapi ada berita baik: Walaupun anda mengalami hipoglikemia semasa kehamilan anda, bayi anda akan menjadi baik. "Tiada bukti menunjukkan hypoglycemia menjejaskan bayi, " Elizabeth Halprin, MD, pengarah klinikal diabetes dewasa di Pusat Penyakit Diabetes Harvard, memberitahu LIVESTRONG.com.
Cara terbaik untuk mengelakkan gula darah rendah adalah memastikan paras gula darah anda stabil sepanjang hari. Menurut Panduan Diabetes Pusat Diabetes untuk Pengesanan dan Pengurusan Diabetes Dalam Kehamilan , wanita hamil dengan diabetes harus makan makanan yang kecil, kerap sepanjang hari, biasanya tiga kali makan dan dua hingga empat makanan ringan. Makan makanan yang kecil dan seimbang (makanan yang mengandungi protein, karbohidrat kompleks seperti bijirin penuh dan banyak sayur-sayuran) menyediakan pelepasan glukosa sepanjang hari.
Jangan sekali-kali melompat makan: Mengambil ubat penurun gula darah tanpa memakan makanan yang cukup boleh menyebabkan gula darah rendah.
Pastikan anda memantau gula darah semasa dan selepas bersenam. Aktiviti fizikal amat penting bagi wanita hamil dengan diabetes: Latihan membantu insulin menggunakan badan dengan lebih cekap, yang menurunkan gula darah, menurut Mayo Clinic. Tetapi latihan yang terlalu banyak tanpa pengambilan makanan yang betul juga boleh mengakibatkan hipoglikemia.
