Serat boleh menjadi penting bagi seseorang yang berurusan dengan diverticulosis atau diverticulitis, tetapi penting untuk mengetahui kapan untuk menambahnya. Oatmeal adalah sumber serat yang larut. "Berdasarkan Pangkalan Data Nutrisi Nasional USDA, ¼ cawan gandum mengandungi 4.1 g serat. (Lihat Rujukan 2)" Oatmeal adalah bijirin yang lazat yang mengandungi banyak vitamin dan mineral serta antioksidan. Ia juga merupakan sumber karbohidrat kompleks, protein dan besi yang sangat baik.
DIAGNOSIS DIVERTICULOSIS DAN DIVERTICULITIS
Diverticulosis berlaku apabila peningkatan tekanan pada usus besar mendorong ke luar menyebabkan kantung kecil atau kantung kecil (diverticula) dalam kawasan usus besar. Mungkin ada simptom yang minimum atau tidak. Diverticulitis berlaku apabila diverticula dijangkiti atau meradang. Gejala sakit perut dan kelembutan di kuadran kiri bahagian bawah abdomen biasanya hadir. Mungkin ada juga sembelit atau cirit-birit. Penyakit divertikular boleh didiagnosis oleh enema barium, kolonoskopi, ultrasound atau CT (komputer berkomputer tomografi).
DIET PROGRESSION
Dengan diverticulitis, seorang doktor biasanya akan mengesyorkan antibiotik oral dan diet cecair yang jelas untuk membolehkan istirahat usus. Kacau jernih dan jus bebas pulpa, gelatin dan popsikel adalah pilihan yang baik. Ini membolehkan bahan kurang untuk melewati usus besar, dengan itu "berehat" itu. Adalah penting untuk mengikuti nasihat pemakanan ini untuk membolehkan waktu yang cukup untuk usus besar untuk sembuh. Sebaik sahaja penyembuhan itu telah berlaku, doktor secara beransur-ansur akan memajukan makanan tersebut kepada pepejal dan memasukkan beberapa makanan serat yang rendah. Applesauce, sayur-sayuran yang dimasak (tidak ada biji atau kulit), yogurt dan tenusu lain akan memberikan serat ini. Jika menambah daging, mereka perlu lembut dan dimasak dengan baik. Apabila ini dapat ditoleransi, biasanya selepas beberapa hari, diet boleh perlahan-lahan maju untuk memasukkan makanan dengan kandungan serat yang lebih tinggi. Sentiasa bekerjasama dengan cadangan doktor untuk elaun pemakanan.
OATMEAL DAN FIBER TINGGI
Serat bukan sahaja akan membantu mengekalkan najis lembut dan membantu mengelakkan sembelit, tetapi ia juga akan mengurangkan tekanan kolon yang mengurangkan peluang kenaikan diverticulitis. Sayur-sayuran dan buah-buahan boleh ditambah pada mulanya dengan kemajuan beransur-ansur kepada kacang, beras perang dan bijirin. Biji-bijian yang bermanfaat untuk kesihatan kolon adalah oat. Selain itu, oatmeal juga dikenali sebagai manfaat kesihatan jantung, membantu mengawal kadar glukosa darah dan mungkin mengurangkan jenis kanser tertentu. "Menurut Corinne Leach, MPH, MS, PhD, mendapatkan banyak biji-bijian dan oatmeat atau gandum keseluruhan adalah salah satu perubahan yang dapat dilakukan oleh pesakit kanser untuk menjejaskan kesihatan jangka panjang mereka dengan cara yang positif. (Lihat Rujukan 1) Sentiasa ingat untuk memasukkan banyak air (8 cawan) setiap hari apabila makan diet yang tinggi serat, kerana serat yang larut akan menyerap air dan membantu mengekalkan najis lembut kerana ia melalui kolon.
AMARAN
Sekiranya terdapat peningkatan kesakitan perut, demam, ketidakupayaan untuk bertolak ansur dengan cecair oral atau pendarahan rektum yang dinyatakan, adalah penting untuk menghubungi doktor. Pesakit dengan diverticulitis yang teruk mungkin memerlukan rawatan di hospital untuk antibiotik intravena. (Lihat Rujukan 3)
