Chamomile herba mempunyai peranan dalam amalan kesihatan tradisional dan alternatif. Dua jenis tumbuhan ini digunakan untuk membuat teh. Chamomile Jerman dan chamomile Rom atau Inggeris masing-masing berupaya memberikan bantuan untuk masalah pencernaan. Berunding dengan pembekal penjagaan kesihatan yang berkelayakan sebelum merawat gejala gastrointestinal dengan teh chamomile.
Masalah Chamomile dan Pencernaan
Chamomile mempunyai reputasi untuk memiliki sifat santai dan sedatif. Beberapa pengamal penjagaan kesihatan alternatif mengesyorkan chamomile untuk masalah pencernaan, terutama yang berkaitan dengan tekanan. Herba ini boleh melegakan gas usus, cirit-birit, perut kecewa, pedih ulu hati kronik, kehilangan selera makan, loya, muntah-muntah dan penyakit bergerak.
Bukti
Romawi dan chamomile Jerman mempunyai bahan aktif yang sama dan digunakan untuk merawat keadaan yang sama, menurut Pusat Perubatan Universiti Maryland. Walaupun kebanyakan penyelidikan chamomile telah melibatkan chamomile Jerman, Perpustakaan Perubatan Kebangsaan AS memberi tumpuan kepada chamomile Roman di laman web MedlinePlus. Walaupun chamomile Rom mengandungi bahan kimia yang dapat mengurangkan gas usus, terdapat bukti yang tidak mencukupi untuk menilai keberkesanan chamomile untuk mengurangkan senak, mual atau sebarang keadaan kesihatan yang lain. Penyelidikan haiwan menunjukkan bahawa chamomile mempunyai kesan anti-radang dan antispasmodik, menurut Pusat Kanser Memorial Sloan-Kettering.
Penggunaan
Jika anda ingin mencuba minum teh chamomile untuk melegakan kembung dan gas, herba ini selamat untuk kebanyakan orang, menurut MedlinePlus. Untuk menyediakan teh, tuang 1 cawan air mendidih lebih dari 2 hingga 3 sudu makan atau 2 hingga 4 gram herba kering dan curam selama 10 hingga 15 minit. Minum teh tiga hingga empat kali sehari antara waktu makan. Jika rasa tidak menyenangkan, tambah gula atau madu dan lemon. Teh chamomile komersial juga disediakan.
Kegunaan Lain
Kerana sifat anti-radang dan antispasmodik, chamomile juga digunakan untuk melegakan kekejangan haid, sakit sinus dan sakit sendi yang berkaitan dengan arthritis rheumatoid. Digabungkan dengan herba lain, chamomile kadang-kadang digunakan untuk mengubati gangguan hati dan pundi hempedu. Chamomile dalam mandi wap boleh melegakan gejala demam demam, keradangan sinus, sakit telinga, sakit tekak dan lain-lain jenis sakit. Rujuk kepada pembekal penjagaan kesihatan anda sebelum menggunakan teh chamomile atau persediaan chamomile yang lain untuk sebarang keadaan kesihatan.
