Walaupun minyak dalam teh serai menawarkan manfaat kesihatan, termasuk kemungkinan perlindungan terhadap kanser, anda tidak mahu terlalu banyak minum. Pengambilan teh serai yang tinggi boleh merosakkan hati dan perut anda. Ia juga tidak selamat jika anda mengandung. Jika anda selalu minum teh serai, berjumpa dengan doktor anda untuk membincangkan manfaat dan keselamatan.
Akibat Terlalu Banyak
Salah satu minyak dalam teh serai mungkin menjadi toksik dalam jumlah yang berlebihan. Satu kajian tahun 2008 yang diterbitkan dalam Toksikologi Makanan dan Kimia menyiasat kesan minyak ini pada tikus Wistar dan mendapati bahawa dos yang tinggi merosakkan kedua-dua perut dan hati. Kesan sampingan dalam kajian haiwan tidak semestinya mencerminkan kesan sampingan pada orang, tetapi mereka menunjukkan keperluan untuk menjadi perhatian. Rujuk doktor anda untuk membincangkan berapa cawan teh serai yang selamat untuk anda minum.
Elakkan Jika Anda Hamil
Jika anda hamil, anda harus mengelakkan teh serai sama sekali, kata Pusat Kanser Memorial Sloan Kettering. Bahan lain yang terdapat dalam teh yang dipanggil citral dan myrcene telah menyebabkan kecacatan pada tikus. Dan walaupun tiada siapa yang tahu jika teh serai akan mempunyai kesan yang sama pada bayi, anda harus menyimpang pada sisi berhati-hati.
