Pemacu tulang adalah pertumbuhan tulang yang boleh muncul di sepanjang pinggir tulang apa pun. Juga dikenali sebagai osteophytes, tulang tulang tidak selalu menyebabkan sakit. Walau bagaimanapun, apabila mereka membentuk sendi-sendi yang menggosok antara satu sama lain, kaki atau tulang belakang anda, mereka dapat menambahkan tekanan pada saraf anda, menyebabkan kesakitan dan ketidakselesaan, terutama apabila anda bersenam kerana anda meletakkan lebih banyak tekanan pada tulang anda.
Komplikasi
Tulang tulang dapat merumitkan lagi keadaan kerana mereka paling sering adalah hasil dari keadaan yang lain. Contohnya, apabila ligamen anda terpakai akibat osteoarthritis, badan cuba membaiki dirinya dengan mengembangkan tulang. Keadaan lain yang boleh menyebabkan keputihan tulang termasuk Spondolysis atau stenosis tulang belakang, yang merujuk kepada degenerasi cakera di tulang belakang anda. Plantar fasciitis, apabila tisu penghubung anda di tumit dan kaki menjadi jengkel, juga boleh menyebabkan tulang menjadi berkembang. Keadaan ini boleh menyekat keupayaan pergerakan anda, yang boleh menjadikannya lebih sukar untuk bersenam dan mungkin memerlukan hanya memilih aktiviti berdampak rendah untuk latihan, seperti berbasikal, berjalan kaki, berenang atau menggunakan mesin elips.
Diagnosis
Rawatan
Amaran
Kadangkala tulang taji boleh memecah dari tulang dan bergerak ke lapisan sendi. Apabila ini menjadi tertanam, anda mungkin mengalami mengunci bersama dengan senaman, seperti lutut atau kunci siku. Ini boleh membahayakan rutin senaman anda kerana jika kunci bersama anda mengangkat berat, menggunakan treadmill atau padang permainan, anda menghadapi risiko yang lebih tinggi untuk kecederaan. Jika anda mengalami gejala ini, berjumpa doktor anda dengan segera untuk mengurangkan masalah ini.
