Hati manusia diklasifikasikan sebagai kelenjar, dan ia adalah kelenjar terbesar dalam badan anda. Organ penting ini bertanggungjawab untuk pelbagai tugas, termasuk mengawal penggunaan karbohidrat, protein dan lipid serta memantau rembesan hempedu. Minyak ikan adalah suplemen yang popular digunakan untuk merawat pelbagai keadaan, termasuk menurunkan kadar trigliserida dan mencegah penyakit jantung. Seperti banyak suplemen semula jadi, minyak ikan mungkin mempunyai kesan tertentu pada hati. Bincangkan penggunaan minyak ikan dengan doktor anda sebelum memulakan rutin suplemen untuk memastikan keselamatannya.
Sebatian Aktif dan Keberkesanan
Sebatian aktif utama dalam minyak ikan termasuk asid eicosapentaenoic, asid docosahexaenoic, asid alpha-linoleic dan asid lemak omega-3. Penggunaan minyak ikan sebagai suplemen bermula pada 1980-an, apabila para penyelidik mendapati asid lemak omega-3 dapat membantu mencegah tekanan darah tinggi dan serangan jantung. Walaupun laporan awal yang dilakukan oleh Mayo Clinic pada tahun 1994 dan 1999 mempamerkan potensi manfaat kesihatan minyak ikan, maka kajian-kajian tidak menemui hasil positif yang pasti dalam suplemen minyak ikan. Kajian lanjut diperlukan untuk menentukan keberkesanan sebenar minyak ikan pada sistem kardiovaskular. Kajian saintifik untuk kesan minyak ikan pada hati adalah menjanjikan, tetapi lebih banyak kajian diperlukan.
Keradangan Hati & Minyak Ikan
LifeExtension mengutip beberapa kajian mencadangkan bahan aktif utama dalam minyak ikan, asid lemak omega-3, boleh membantu mengurangkan keradangan dalam hati. Oleh kerana itu, minyak ikan biasanya disarankan untuk mereka yang mempunyai sirosis hati dan penyakit hati. Satu kajian yang dilakukan oleh Jabatan Pergharian Manusia Universiti Negeri Kansas mendapati suplemen minyak ikan membantu melindungi hati daripada keradangan pada tikus. Walaupun kajian ini tidak dilakukan pada manusia, penemuan awal ini menjanjikan keupayaan minyak ikan untuk melindungi hati dari keradangan.
Penyakit Hati Lemak Tidak Alkohol
Kajian yang diterbitkan oleh "Jurnal Endokrinologi dan Metabolisme Klinikal" mendapati suplemen dengan asid lemak omega-3 yang berasal dari laut, seperti minyak ikan, boleh membantu mengurangkan penyakit hati berlemak bukan alkohol pada wanita dengan sindrom ovari polikistik. Sindrom ovarium polikistik sering disertai oleh penyakit hati berlemak bukan alkohol. Pada akhir kajian, penyelidik mendapati peserta dengan steatosis hati menunjukkan penurunan lemak hati di hati, serta pengurangan tekanan darah dan trigliserida. Adalah dicadangkan keputusan ini disebabkan oleh asid lemak omega-3. Walaupun penemuan awal menjanjikan, penyelidikan selanjutnya diperlukan.
Penyakit hati
Sedangkan penyelidikan awal mengenai keberkesanan minyak ikan pada penyakit hati adalah menjanjikan kerana suplemen ini dapat membantu mengurangkan keradangan, MedlinePlus menyatakan penggunaan internal minyak ikan dapat meningkatkan risiko pendarahan di antara mereka yang mengalami penyakit hati. Selain itu, penggunaan minyak ikan untuk penyakit hati dinamakan sebagai tidak berkesan untuk penyakit hati. Jika anda mempunyai penyakit hati dan ingin memulakan rutin suplemen minyak ikan, bincangkan keselamatan dan dosis yang disyorkan dengan doktor anda.
