Santai membuat Riesling dan wain merah. Riesling anggur berasal dari anggur putih, sementara anggur merah berasal dari anggur merah. Walaupun perbezaan selera di antara wain, mereka semua mengandungi nutrisi yang sama.
Kalori
Santai wain Riesling mempunyai kira-kira 120 kalori dalam hidangan 5-ons. Bersantai merah mempunyai kira-kira 125 kalori dalam kaca 5-ons.
Karbohidrat
Kebanyakan kalori dari wain berasal dari karbohidrat. Santai wain merah mempunyai kira-kira 4 g karbohidrat setiap 5-auns berkhidmat, manakala Riesling mempunyai kira-kira 5.5 g.
Lemak
Kalori dalam wain tidak datang dari lemak. Sama ada merah atau Riesling tidak mengandungi sebarang lemak. Malah secawan anggur mengandung kurang daripada 1 g lemak. Walau bagaimanapun, sementara sebahagian kecil alkohol menukarkan kepada lemak di dalam badan anda, sebahagian besar alkohol yang bertukar menjadi asetat dalam hati anda. Asetat menggantikan lemak sebagai sumber bahan bakar untuk badan anda, jadi kalori dalam wain Relax, dan minuman beralkohol lain, mengurangkan keupayaan anda untuk membakar lemak, menyumbang kepada peningkatan berat badan.
