Gas yang berlebihan dalam saluran pencernaan boleh menyebabkan sejumlah gejala yang tidak selesa, termasuk rasa sakit atau tekanan di dada dan perut. Semasa melepasi gas melalui belching atau flatus boleh membantu melegakan tekanan gas, ia juga boleh memalukan. Bergantung kepada punca gas anda, mengelakkan makanan tertentu, makan dengan perlahan dan mengambil suplemen tambahan yang boleh membantu mengekang pengeluaran gas yang berlebihan anda. Walau bagaimanapun, jika ketidakselesaan dada anda teruk, anda harus mendapatkan perhatian perubatan, terutama jika anda juga mengalami pening, mual, berpeluh atau sesak nafas.
Gas dalam saluran pencernaan
Belching disertai dengan sakit atau tekanan di bahagian dada atau bahagian atas perut boleh menunjukkan gas dalam saluran pencernaan. Gas dari udara yang ditelan atau makanan tidak dapat ditangkap boleh ditangkap di mana-mana di sepanjang saluran pencernaan, termasuk kerongkong, yang melalui kawasan dada. Apabila kesakitan gas berlaku di bahagian atas sebelah kiri badan, ia sering disalah anggap sebagai penyakit jantung. Gejala lain gas dalam saluran GI termasuk sakit perut, kembung dan kembung. Walaupun sesetengah belching dan perut kembung adalah normal, burping kronik mungkin menunjukkan penyakit gastrousus, seperti gangguan GI atas, penyakit ulser peptik, penyakit gastroesophageal reflux (GERD) atau gastroparesis.
Self-Care for Gas
Untuk tekanan belching dan dada yang disebabkan oleh gas yang berlebihan dalam saluran pencernaan, beberapa langkah penjagaan diri boleh membantu melegakan ketidakselesaan dan mengehadkan pengeluaran gas tubuh anda. Mengambil masa makan secara perlahan-lahan dan tidak makan ketika anda cemas atau dalam jangka masa berjalan dapat membantu meningkatkan pencernaan anda dan dengan itu mengekang pengeluaran gas dari makanan yang tidak dimasak. Mengelakkan rokok dan gula-gula getah juga boleh membantu mengawal gas berlebihan, kerana aktiviti-aktiviti ini boleh menyebabkan anda menelan udara, yang menjadi gas. Beberapa petua lain untuk mengurangkan gas termasuk meminum teh peppermint, mengambil suplemen-over-the-counter yang mengandungi enzim pencernaan, dan jelas, mengelakkan makanan yang sering memberi anda gas. Untuk kesakitan dan kesakitan dada yang disebabkan oleh asid esophogeal, seperti GERD, antacid over-the-counter atau antacid preskripsi boleh membantu mengurangkan gejala.
Kapan Lihat Doktor Gas
Bercakap dengan doktor anda jika anda mengalami sakit gas atau gas yang sangat teruk yang mengganggu kehidupan harian anda, atau jika anda mengalami sakit yang teruk atau berpanjangan di perut anda, terutamanya jika simptom disertai dengan sakit dada, mual, muntah, pendarahan atau berat badan kehilangan. Jika gas anda disertai oleh gejala GERD - termasuk refluks asid atau sensasi terbakar di dada - lihat seorang doktor, terutamanya jika anda beralih kepada bantuan antacid over-the-counter lebih daripada dua kali seminggu. Dalam banyak kes, rawatan perubatan boleh membantu mengurangkan atau melegakan masalah yang menyebabkan gejala gastrousus anda.
Amaran: Masalah Jantung
Dalam sesetengah kes, tekanan dada mungkin menunjukkan masalah jantung yang memerlukan perhatian perubatan segera. MayoClinic.com mencadangkan penjagaan kecemasan jika anda mempunyai tekanan, kenyang atau meremas sakit di dada anda lebih lama daripada beberapa minit, disertai dengan pening, berpeluh, sesak nafas, mual, pingsan, atau sakit di leher, rahang, lengan: Ini adalah gejala serangan jantung. Angina adalah satu lagi masalah jantung yang berpotensi serius yang menyebabkan tekanan dada dan sering disalah anggap sebagai senak. Dengan angina, keadaan yang disebabkan oleh pengurangan aliran darah ke otot jantung, tekanan dada mungkin disertai dengan simptom yang serupa dengan serangan jantung, seperti berpeluh, mual, sesak nafas dan sakit pada leher atau rahang. Dapatkan rawatan perubatan segera jika tekanan di dalam dada anda disertakan dengan mana-mana gejala di atas.
