Hallelujah! Pedagang Joe telah menemui cara untuk berkahwin dengan cinta kami musim anugerah dengan cinta kami untuk Cookie Butter. Pemilihan pelanggan tahunan rantaian runcit untuk Anugerah Pilihan Pelanggan adalah keluar, memanjakan pemenang dalam kategori yang terdiri daripada minuman kegemaran ke keju kegemaran. Tetapi kegemaran Pedagang Joe kami sebenarnya tidak baik untuk kami, atau adakah mereka menghairankan dengan sihat? Teruskan membaca untuk mendapatkan kurus pada produk apa yang memenangi hati Amerika - dan perut - pada tahun 2016.
Hallelujah! Pedagang Joe telah menemui cara untuk berkahwin dengan cinta kami musim anugerah dengan cinta kami untuk Cookie Butter. Pemilihan pelanggan tahunan rantaian runcit untuk Anugerah Pilihan Pelanggan adalah keluar, memanjakan pemenang dalam kategori yang terdiri daripada minuman kegemaran ke keju kegemaran. Tetapi kegemaran Pedagang Joe kami sebenarnya tidak baik untuk kami, atau adakah mereka menghairankan dengan sihat? Teruskan membaca untuk mendapatkan kurus pada produk apa yang memenangi hati Amerika - dan perut - pada tahun 2016.
1. Bakery kegemaran: Stick Pretzel lembut
Trader Joe sangat lembut (dan, pada 99 sen, mampu) pretzel melekat pada 160 kalori setiap hidangan, dengan dua hidangan setiap batang. Setengah roti akan memberi anda 340 miligram natrium, atau 14 peratus daripada nilai harian anda, yang bermakna anda harus berfikir dua kali sebelum memegang seluruh tongkat semasa makan malam. Runner-Up: Almond Ring Danish, Sourdough Roti, Kringle, Organik French Baguette
Trader Joe sangat lembut (dan, pada 99 sen, mampu) pretzel melekat pada 160 kalori setiap hidangan, dengan dua hidangan setiap batang. Setengah roti akan memberi anda 340 miligram natrium, atau 14 peratus daripada nilai harian anda, yang bermakna anda harus berfikir dua kali sebelum memegang seluruh tongkat semasa makan malam. Runner-Up: Almond Ring Danish, Sourdough Roti, Kringle, Organik French Baguette
2. Minuman Kegemaran: Spider Cider
Ruji percutian ini dibuat tanpa sebarang perisa tiruan, bahan pengawet atau gula tambahan, tetapi jangan biarkan orang menipu anda memikirkan ia sihat. Dengan 130 kalori dalam hidangan lapan auns, ia membungkus lebih banyak kalori daripada jumlah Coca-Cola yang sama. Dan jus buah mengekalkan beberapa vitamin dan mineral yang sihat, ia kehilangan serat makanan - berguna untuk mengurangkan penyakit jantung dan risiko kanser - yang anda dapat dari makan buah-buahan. Pastikan pengambilan spider anda berseri bermusim, dan bayangkan diri anda dengan Perasa Sparkling Water Trader Trader (0 kalori). Runner-Up: Triple Halia Brew, Winter Wassail, 100% Honey Crisp Unfiltered Apple Cider, 100% Cranberry Juice
Ruji percutian ini dibuat tanpa sebarang perisa tiruan, bahan pengawet atau gula tambahan, tetapi jangan biarkan orang menipu anda memikirkan ia sihat. Dengan 130 kalori dalam hidangan lapan auns, ia membungkus lebih banyak kalori daripada jumlah Coca-Cola yang sama. Dan jus buah mengekalkan beberapa vitamin dan mineral yang sihat, ia kehilangan serat makanan - berguna untuk mengurangkan penyakit jantung dan risiko kanser - yang anda dapat dari makan buah-buahan. Pastikan pengambilan spider anda berseri bermusim, dan bayangkan diri anda dengan Perasa Sparkling Water Trader Trader (0 kalori). Runner-Up: Triple Halia Brew, Winter Wassail, 100% Honey Crisp Unfiltered Apple Cider, 100% Cranberry Juice
3. Candy Kegemaran: Coklat Dark Chocolate PB
Tidak ada yang mendapat perhatian. Walaupun Piala Mentega Coklat Coklat TJ terdengar seperti mereka seharusnya lebih baik untuk anda daripada gigitan PB pasaraya popular lain, atau Piala Butter Peanut Reese yang mereka tidak. 200 kalori yang anda dapat dari camilan pada cawan tidak terlalu buruk, sehingga anda membaca sedikit lebih dekat dan melihat bahawa setiap hidangan berkhidmat 18 gram gula tambahan. Itulah 75 peratus gula anda untuk hari ini! Penyelidikan menunjukkan bahawa pengambilan gula yang tinggi meningkatkan risiko obesiti, diabetes, penyakit jantung dan kanser. Penyelesaian? Hadkan diri anda pada satu cawan mentega kacang hari ini; badan anda akan terima kasih. Runner-Up: Badak Coklat Hitam, Swimers Scandinavia, Toffee Bahasa Inggeris, Caramels Garam Laut Coklat Gelap
Tidak ada yang mendapat perhatian. Walaupun Piala Mentega Coklat Coklat TJ terdengar seperti mereka seharusnya lebih baik untuk anda daripada gigitan PB pasaraya popular lain, atau Piala Butter Peanut Reese yang mereka tidak. 200 kalori yang anda dapat dari camilan pada cawan tidak terlalu buruk, sehingga anda membaca sedikit lebih dekat dan melihat bahawa setiap hidangan berkhidmat 18 gram gula tambahan. Itulah 75 peratus gula anda untuk hari ini! Penyelidikan menunjukkan bahawa pengambilan gula yang tinggi meningkatkan risiko obesiti, diabetes, penyakit jantung dan kanser. Penyelesaian? Hadkan diri anda pada satu cawan mentega kacang hari ini; badan anda akan terima kasih. Runner-Up: Badak Coklat Hitam, Swimers Scandinavia, Toffee Bahasa Inggeris, Caramels Garam Laut Coklat Gelap
4. Keju Kegemaran: Cheddar yang tidak dijangka
Apa yang "tidak dijangka" mengenai blok keju ini? "Pada gigitan pertama, rasanya seperti cheddar yang berumur, " jelas Pedagang Fearless Trader Joe. Kemudian "krim lembut cheddar memberi laluan kepada rasa yang tajam dan tekstur yang sedikit rapuh, dan ia mula rasa seperti Parmesan yang berusia." Secara nutrisi, Cheddar yang tidak dijangka cukup berjalan-of-the-kilang. Setiap hidangan a-ons memberikan anda tujuh gram protein, yang membantu untuk memastikan anda penuh dan makan kurang sepanjang hari. Ia juga memberi anda dos kecil vitamin dan mineral penting seperti vitamin A, yang baik untuk penglihatan dan pertumbuhan sel, dan kalsium, yang mengekalkan fungsi otot dan tulang yang kuat. Walau bagaimanapun, ia adalah tinggi kalori (120) dan lemak tepu (lima gram), jadi cuba mengelakkan daripada makan seluruh blok pada malam wain dan keju. Runner-Up: Triple Creme Brie, Gouda 1000 Hari, Keju Pub Sharhed Cheddar, Keju Keju Kambing
Kredit: Trader Joe'sApa yang "tidak dijangka" mengenai blok keju ini? "Pada gigitan pertama, rasanya seperti cheddar yang berumur, " jelas Pedagang Fearless Trader Joe. Kemudian "krim lembut cheddar memberi laluan kepada rasa yang tajam dan tekstur yang sedikit rapuh, dan ia mula rasa seperti Parmesan yang berusia." Secara nutrisi, Cheddar yang tidak dijangka cukup berjalan-of-the-kilang. Setiap hidangan a-ons memberikan anda tujuh gram protein, yang membantu untuk memastikan anda penuh dan makan kurang sepanjang hari. Ia juga memberi anda dos kecil vitamin dan mineral penting seperti vitamin A, yang baik untuk penglihatan dan pertumbuhan sel, dan kalsium, yang mengekalkan fungsi otot dan tulang yang kuat. Walau bagaimanapun, ia adalah tinggi kalori (120) dan lemak tepu (lima gram), jadi cuba mengelakkan daripada makan seluruh blok pada malam wain dan keju. Runner-Up: Triple Creme Brie, Gouda 1000 Hari, Keju Pub Sharhed Cheddar, Keju Keju Kambing
5. Kopi Kegemaran: Kopi Kopi Sejuk
Berbanding jenis kopi yang kebanyakannya kita buat setiap pagi, minuman sejuk mempunyai kurang asid per auns, pakar diet New York City, Gina Keatley memberitahu Huffington Post. Walau bagaimanapun, kebanyakan kajian yang dilakukan terhadap faedah antioksidan kopi telah mengkaji jenis panas yang lama, jadi para ahli tidak pasti sama ada bungkus minuman sejuk mempunyai faedah yang sama. Dengan minuman sejuk, "terdapat pengurangan dalam pengambilan asid klorogenik, yang merupakan biooksida yang sangat bioavailable, jadi boleh dikatakan bahawa minuman sejuk tidak baik untuk kopi panas, " kata Keatley. Walau bagaimanapun, Trader Joe's Cold Brew Concentrate Kopi adalah pilihan yang sangat baik untuk pencinta minuman sejuk yang tepat pada masanya. Pelari: French Roast Coffee, Campuran Wintry, Kona Coffee, Joe's Dark
Kredit: Trader Joe'sBerbanding jenis kopi yang kebanyakannya kita buat setiap pagi, minuman sejuk mempunyai kurang asid per auns, pakar diet New York City, Gina Keatley memberitahu Huffington Post. Walau bagaimanapun, kebanyakan kajian yang dilakukan terhadap faedah antioksidan kopi telah mengkaji jenis panas yang lama, jadi para ahli tidak pasti sama ada bungkus minuman sejuk mempunyai faedah yang sama. Dengan minuman sejuk, "terdapat pengurangan dalam pengambilan asid klorogenik, yang merupakan biooksida yang sangat bioavailable, jadi boleh dikatakan bahawa minuman sejuk tidak baik untuk kopi panas, " kata Keatley. Walau bagaimanapun, Trader Joe's Cold Brew Concentrate Kopi adalah pilihan yang sangat baik untuk pencinta minuman sejuk yang tepat pada masanya. Pelari: French Roast Coffee, Campuran Wintry, Kona Coffee, Joe's Dark
6. Rempah kegemaran: Sayuran Organik
Perosak Organic Trader Joe mempunyai sentuhan kurang natrium dan menambah gula berbanding jenama popular lain dan menggunakan semua bahan organik. Satu eksperimen yang dijalankan oleh University of California, Davis mendapati bahawa "tomato yang dibangkitkan dalam plot organik mengandungi tahap antioksidan tertentu yang lebih tinggi, " kata laporan NPR. Runner-Up: Sos Naga Hijau Naga, Thai Sweet Chili Saus, Aioli Bawang Putih Mustard, Hatch Valley Salsa
Kredit: Trader Joe'sPerosak Organic Trader Joe mempunyai sentuhan kurang natrium dan menambah gula berbanding jenama popular lain dan menggunakan semua bahan organik. Satu eksperimen yang dijalankan oleh University of California, Davis mendapati bahawa "tomato yang dibangkitkan dalam plot organik mengandungi tahap antioksidan tertentu yang lebih tinggi, " kata laporan NPR. Runner-Up: Sos Naga Hijau Naga, Thai Sweet Chili Saus, Aioli Bawang Putih Mustard, Hatch Valley Salsa
7. Rumah / Bath kegemaran: Syampu Teh Pokok
Syampu Tea Tree Tingle Trader Joe menonjolkan minyak pokok teh, yang mempunyai ciri-ciri antibakteria dan boleh membantu memerangi kelemumur, menurut ahli kulit dermatologi Aurora DeJuliis di Huffington Post. Selain itu, blogger Nikisha Brunson dari Urban Babes Babes menulis bahawa peppermint dalam syampu memberikan kulit kepala anda sebagai "sensasi kesemutan, " menjadikannya berasa sangat bersih. Runner Up: Mentega Kelapa, Mentega Labu, Kepala Balsem Toe, Lavender Dryer Sachets
Kredit: Trader Joe'sSyampu Tea Tree Tingle Trader Joe menonjolkan minyak pokok teh, yang mempunyai ciri-ciri antibakteria dan boleh membantu memerangi kelemumur, menurut ahli kulit dermatologi Aurora DeJuliis di Huffington Post. Selain itu, blogger Nikisha Brunson dari Urban Babes Babes menulis bahawa peppermint dalam syampu memberikan kulit kepala anda sebagai "sensasi kesemutan, " menjadikannya berasa sangat bersih. Runner Up: Mentega Kelapa, Mentega Labu, Kepala Balsem Toe, Lavender Dryer Sachets
8. Daging Kegemaran (kurang): Soy Chorizo
Vegan bergembira! Trader Joe's Sooy Chorizo membolehkan anda mempunyai semua rasa sosej Mexico tradisional tanpa kolesterol dan dengan 60 peratus kurang lemak. Ia juga mempunyai vitamin A, serat, protein dan besi. Hati-hati, bagaimanapun, sebagai hidangan kecil 2.5-auns datang dengan 700 miligram natrium - 30 peratus kekalahan nilai harian anda. Runners-Up: Meatless Meatballs, Ground Turkey, Chicken Soseage, Grass Fed Angus Beef
Kredit: Trader Joe'sVegan bergembira! Trader Joe's Sooy Chorizo membolehkan anda mempunyai semua rasa sosej Mexico tradisional tanpa kolesterol dan dengan 60 peratus kurang lemak. Ia juga mempunyai vitamin A, serat, protein dan besi. Hati-hati, bagaimanapun, sebagai hidangan kecil 2.5-auns datang dengan 700 miligram natrium - 30 peratus kekalahan nilai harian anda. Runners-Up: Meatless Meatballs, Ground Turkey, Chicken Soseage, Grass Fed Angus Beef
9. Pengeluaran Kegemaran: Pisang
Tidak rahsia lagi bahawa pisang hebat untuk kesihatan anda. Satu pisang mempunyai lebih daripada 400 miligram potasium, yang penting untuk saraf dan fungsi otot yang baik. Mereka juga mengandungi banyak sistem imun yang meningkatkan vitamin C dan secara semulajadi bebas lemak dan kolesterol. Go Joe! Runner-Up: Avocado, Brussels Sprouts, Riced Cauliflower, Arugula
Kredit: volff / Adobe StockTidak rahsia lagi bahawa pisang hebat untuk kesihatan anda. Satu pisang mempunyai lebih daripada 400 miligram potasium, yang penting untuk saraf dan fungsi otot yang baik. Mereka juga mengandungi banyak sistem imun yang meningkatkan vitamin C dan secara semulajadi bebas lemak dan kolesterol. Go Joe! Runner-Up: Avocado, Brussels Sprouts, Riced Cauliflower, Arugula
10. Salad kegemaran: Arugula
Arugula, hijau berkhasiat dengan peppery, rasa asid, mempunyai banyak manfaat kesihatan. Ia rendah kalori, menjadikannya pilihan yang sangat baik bagi sesiapa sahaja yang menonton berat badannya. Ia juga tinggi vitamin A, K dan C dan kalsium, besi, kalium, magnesium dan folat. "Menurut ANDI, arugula adalah antara 10 makanan teratas yang paling banyak nutrien: Ini hampir 30 persen lebih banyak nutrien-padat daripada kubis dan hampir 50 persen lebih banyak nutrien-padat daripada kembang kol, " kata Meg Campbell di LIVESTRONG.COM. Cerita panjang pendek, anda tidak boleh salah dengan arugula Pedagang Joe. Runner-Up: Bayi Bayi, Crunching Crunch, Lada Mentega, Sehat 8 Pisang Cincang
Kredit: Trader Joe'sArugula, hijau berkhasiat dengan peppery, rasa asid, mempunyai banyak manfaat kesihatan. Ia rendah kalori, menjadikannya pilihan yang sangat baik bagi sesiapa sahaja yang menonton berat badannya. Ia juga tinggi vitamin A, K dan C dan kalsium, besi, kalium, magnesium dan folat. "Menurut ANDI, arugula adalah antara 10 makanan teratas yang paling banyak nutrien: Ini hampir 30 persen lebih banyak nutrien-padat daripada kubis dan hampir 50 persen lebih banyak nutrien-padat daripada kembang kol, " kata Meg Campbell di LIVESTRONG.COM. Cerita panjang pendek, anda tidak boleh salah dengan arugula Pedagang Joe. Runner-Up: Bayi Bayi, Crunching Crunch, Lada Mentega, Sehat 8 Pisang Cincang
11. Snek kegemaran: Pretzels Butter Peanut
Sweet dan asin berkahwin dengan sempurna di Pretzels Butter Peanut Trader Joe. Sebelas buah akan memberi anda 140 kalori. Dan ketika mereka agak gemuk, mereka mengejutkan rendah natrium dan gula. Sejauh makanan ringan pergi, mereka tidak terlalu buruk untuk anda - jika anda berhenti di 11 buah. Runners-Up: Chip Organik Chip Dipping, Chip Plantain, Puffsest Cheddar Putih Puffs Dunia, Jagung Kettle
Kredit: Trader Joe'sSweet dan asin berkahwin dengan sempurna di Pretzels Butter Peanut Trader Joe. Sebelas buah akan memberi anda 140 kalori. Dan ketika mereka agak gemuk, mereka mengejutkan rendah natrium dan gula. Sejauh makanan ringan pergi, mereka tidak terlalu buruk untuk anda - jika anda berhenti di 11 buah. Runners-Up: Chip Organik Chip Dipping, Chip Plantain, Puffsest Cheddar Putih Puffs Dunia, Jagung Kettle
12. Labu Kegemaran: Labu Mentega
Kerana barang-barang berisi labu Trader Joe jelas memerlukan kategori mereka sendiri. Walaupun nama itu, Trader Lab's Butter Mug tidak mengandungi sebarang susu. Ia juga bebas lemak, kolesterol dan natrium. Tetapi jangan terlalu murah hati dengan merawat ini; Satu sudu besar mengandungi sembilan gram gula tambahan, iaitu 38 peratus daripada nilai harian anda. Runner Up: Labu Roti & Campuran Muffin, Gluten Free Labu Roti & Muffin Mix, Organik Canned Labu, Labu Ini Berjalan ke Bar
Kredit: Trader Joe'sKerana barang-barang berisi labu Trader Joe jelas memerlukan kategori mereka sendiri. Walaupun nama itu, Trader Lab's Butter Mug tidak mengandungi sebarang susu. Ia juga bebas lemak, kolesterol dan natrium. Tetapi jangan terlalu murah hati dengan merawat ini; Satu sudu besar mengandungi sembilan gram gula tambahan, iaitu 38 peratus daripada nilai harian anda. Runner Up: Labu Roti & Campuran Muffin, Gluten Free Labu Roti & Muffin Mix, Organik Canned Labu, Labu Ini Berjalan ke Bar
13. Makanan Beku Terbaik, Keseluruhan Terbaik
Sekiranya anda teruja dengan Mandarin Orange Trader, Trader Trader Joe, anda bukan sahaja. Bukan hanya makanan beku yang terbaik, ia juga memenangi makanan keseluruhan yang terbaik. Ia juga merupakan kegemaran teratas untuk Andrea Lynn, yang menulis buku masakan keseluruhan untuk memasak dengan barangan Trader Joe, menurut Kitchn. Malangnya, satu cawan barang mengandungi 95 miligram kolesterol, iaitu 30 peratus daripada nilai harian anda supaya anda mungkin mengehadkan pengambilan anda kepada satu cawan. Ia juga mempunyai 3.5 gram lemak tepu dan 330 miligram natrium. Di sisi yang terang, ia mempunyai 21 gram protein, iaitu 44 peratus daripada nilai harian anda. Runner-Up: Joe's Diner Mac 'n Cheese, Rice Cauliflower, Hatch Chile Mac' n Cheese, Chocolate Croissants
Kredit: Trader Joe'sSekiranya anda teruja dengan Mandarin Orange Trader, Trader Trader Joe, anda bukan sahaja. Bukan hanya makanan beku yang terbaik, ia juga memenangi makanan keseluruhan yang terbaik. Ia juga merupakan kegemaran teratas untuk Andrea Lynn, yang menulis buku masakan keseluruhan untuk memasak dengan barangan Trader Joe, menurut Kitchn. Malangnya, satu cawan barang mengandungi 95 miligram kolesterol, iaitu 30 peratus daripada nilai harian anda supaya anda mungkin mengehadkan pengambilan anda kepada satu cawan. Ia juga mempunyai 3.5 gram lemak tepu dan 330 miligram natrium. Di sisi yang terang, ia mempunyai 21 gram protein, iaitu 44 peratus daripada nilai harian anda. Runner-Up: Joe's Diner Mac 'n Cheese, Rice Cauliflower, Hatch Chile Mac' n Cheese, Chocolate Croissants
Apa pendapat kamu?
Apakah anda item Trader Joe yang kegemaran? Pernahkah anda mencuba mana-mana orang dalam senarai ini? Adakah anda melihat label makanan apabila anda membeli-belah? Marilah kita tahu apa yang anda fikirkan dalam bahagian komen!
Kredit: Joe Raedle / Getty Images News / Getty ImagesApakah anda item Trader Joe yang kegemaran? Pernahkah anda mencuba mana-mana orang dalam senarai ini? Adakah anda melihat label makanan apabila anda membeli-belah? Marilah kita tahu apa yang anda fikirkan dalam bahagian komen!
