Anda mungkin tidak akan mencari Shake K Khas di kedai makanan kesihatan; Walau bagaimanapun, menggantikannya untuk makanan berkalori tinggi boleh membantu anda mencapai berat badan yang sihat, mungkin mengurangkan risiko penyakit berkaitan obesiti seperti penyakit jantung dan diabetes. Yang berkata, goncangan ini telah menambah gula dan ramuan tiruan, dan anda boleh mendapatkan peningkatan berat badan yang sama dari pemakanan makanan semula jadi, rendah kalori.
Tinjauan Pemakanan
Shake protein K khas kebanyakannya air dan protein terpencil, bersama dengan pelbagai jenis gula, pemanis tiruan, perisa semulajadi dan buatan, agen penebalan dan vitamin dan mineral tambahan. Kebanyakan orang Amerika sudah mendapat lebih banyak daripada jumlah yang disyorkan protein dalam diet biasa mereka, menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit. Menurut Oregon State University, anda mendapat pemakanan keseluruhan yang lebih baik dari sumber makanan yang belum diproses seperti buah-buahan segar dan sayur-sayuran, yang mengandungi pelbagai nutrien kemudian diproses, produk yang diperkaya seperti ini.
