Penambahan berat badan adalah kesan sampingan yang biasa terhadap antidepresan, sebab itu para doktor sering juga menetapkan penekan nafsu makan. Para saintis tidak tahu sepenuhnya bagaimana antidepresan meningkatkan makan, tetapi sumber masalahnya adalah bahawa pesakit terus-terusan mengidamkan dan menyukai karbohidrat, menurut Judith Wurtman, Ph.D., pengasas Pusat Kehilangan Berat Harvard University. Rujuk doktor anda tentang mengambil antidepresan dan penahan selera makan.
Serotonin Dijelaskan
Serotonin mengawal selera dan selera makan. Ia adalah neurotransmitter, bahan dalam otak yang menyampaikan mesej antara sel-sel saraf. Banyak antidepresan seperti serotonin reuptake inhibitor selektif, antidepresan tricyclic dan inhibitor monoamine oxidase, mengekalkan tahap otak serotonin dengan menghalang pemecahan serotonin dan dengan itu meningkatkan mood. Walau bagaimanapun, para saintis melihat bahawa antidepresan mungkin mengganggu keupayaan serotonin untuk mengawal selera makan.
Antidepresan
Antidepressants merawat kemurungan, gangguan mood yang dicirikan oleh kesedihan berterusan, perasaan tidak berfaedah, kehilangan minat yang menyenangkan dan insomnia. Kemurungan memberi kesan kepada kira-kira 10 peratus orang dewasa setiap tahun dan dua kali lebih banyak wanita sebagai lelaki. Inhibitor reaksi serotonin selektif, juga dipanggil SSRI, adalah kelas antidepresan terbaru. Penyelidikan oleh saintis di Cawangan Perubatan Universiti Texas di Galveston dan diterbitkan dalam "Jurnal Psikiatri Klinikal" pada tahun 2003 melaporkan bahawa SSRI dikaitkan dengan berat badan yang muncul dan berterusan selepas satu bulan rawatan.
Penahan selera makan
Penekan nafsu makan adalah ubat yang dapat mengurangkan selera makan anda atau meningkatkan rasa kenyang. Terdapat beberapa suppressants resep preskripsi yang diluluskan FDA yang doktor boleh menetapkan hari ini untuk penurunan berat badan, dan suppressants selera ini boleh ditetapkan sehingga 12 minggu - keberkesanan mereka merosot selepas itu. Ubat-ubatan ini mempunyai kesan sampingan yang termasuk peningkatan tekanan darah dan kadar denyut jantung, ketidakseimbangan, keletihan, pening kepala dan sakit kepala.
Pertimbangan
Neurokimia otak yang terlibat dengan kemurungan dan selera makan setiap sangat kompleks. Tiada ubat yang telah diluluskan oleh FDA untuk mencegah penambahan berat badan daripada antidepresan. Jika anda mengalami kemurungan dan mesti mengambil antidepresan untuk rawatan, anda tidak boleh menggunakan produk penurunan berat badan tanpa terlebih dahulu berunding dengan doktor anda. Walau bagaimanapun, ada cara untuk mengurangkan risiko berat badan anda. Meningkatkan aktiviti fizikal anda dan mengurangkan penggunaan kalori anda daripada makanan, terutamanya dengan mengelakkan lemak yang tidak sihat, seperti lemak tepu dari daging dan susu dan lemak trans daripada makanan yang diproses. Dr. Wurtman mengesyorkan agar cara mematikan selera makan adalah dengan meningkatkan pengeluaran serotonin. Anda boleh melakukan ini dengan makan karbohidrat pada perut kosong tanpa protein atau lemak tambahan, terutamanya pada waktu petang. Penyelidikan yang diterbitkan dalam edisi November 2007 "Jurnal Psikiatri dan Neurosains" menyatakan bahawa susu dan kacang kuda boleh membantu meningkatkan pengeluaran serotonin.
