Secara tradisinya, permainan video dimainkan dari kedudukan duduk, tetapi Nintendo Wii, Kinect untuk Xbox 360 dan PlayStation Move memperkenalkan pengawal sensitif gerakan ke konsol, menggalakkan pengguna untuk berdiri dan membakar kalori semasa bermain.
Permainan Tradisional
Satu kajian terhadap kanak-kanak berumur 10 hingga 14 tahun yang dikendalikan oleh Lorraine Lanningham-Foster dan rakan sekerja yang dilaporkan dalam jurnal "Jurnal Pediatrik" pada Jun 2009 bahawa secara purata peserta membakar 81.5 kalori setiap jam bermain permainan video yang tidak aktif.
Permainan Aktif
Kajian yang sama mendapati bahawa pemain Wii Sports tinju, permainan aktif, membakar purata 248 kalori per jam, atau kira-kira tiga kali lebih banyak kalori seperti dalam permainan tradisional.
Faedah
Dr. Elizabeth Orsega-Smith dan rakan-rakannya melaporkan kepada American College of Sports Medicine pada tahun 2010 bahawa warga tua yang berlebihan berat rata-rata dibakar antara 17 dan 176 kalori setiap setengah jam bermain boling Sukan, baseball dan tenis sukan Wii.
Perbandingan
Diana L. Graf dan rakan sekerja, dalam satu kajian yang diterbitkan dalam "Pediatrik" pada Julai 2009, menyimpulkan bahawa perbelanjaan tenaga semasa permainan seperti Wii Sports dan Dance Dance Revolution sama dengan berjalan pada kelajuan kira-kira 3.5 batu sejam.
Pakar Insight
Penyelidik menunjukkan bahawa bermain permainan video sukan aktif tidak membakar seberapa banyak kalori seperti bermain sukan sebenar, tetapi menggalakkan aktiviti fizikal untuk pemain dari semua peringkat umur.
