Jumlah kecil darah dalam najis terjadi pada kira-kira 20 peratus pelari maraton, menurut "Perubatan Marathon." Ini okultisme - atau tersembunyi - pendarahan hanya dapat dikesan oleh ujian makmal. Darah yang kelihatan dalam najis dan kekejangan adalah kurang biasa. Banyak keadaan - seperti jangkitan, penyakit radang usus atau diverticulitis - yang menyebabkan kekejangan dan darah dalam najis ketika tidak berjalan juga dapat menghasilkan gejala-gejala ini setelah berlari. Jarang, gejala ini disebabkan oleh keadaan serius yang disebut kolitis iskemia pesakit. Sekiranya anda melihat apa-apa kekejangan dan darah dalam najis selepas berlari, lihatlah doktor dengan segera - jangan cuba mendiagnosis diri.
Bercakap dengan Doktor anda
Doktor anda akan mempertimbangkan umur anda, sejarah perubatan dan penemuan ujian fizikal, bersama-sama dengan gejala anda, untuk membantu menentukan langkah seterusnya. Sebagai contoh, diverticulitis adalah masalah dalam usus yang mungkin menyebabkan simptom ini, tetapi jarang terjadi pada orang yang berusia di bawah 40 tahun. Jarum Maroon biasanya menunjukkan masalah di bahagian atas saluran pencernaan, seperti ulser pernafasan perut. Ubat merah terang menunjukkan masalah yang lebih rendah, seperti buasir. Pada orang yang mengambil bahagian dalam latihan ketahanan yang ketat, diagnosis kolitis pelari mungkin dipertimbangkan. Doktor anda akan ingin tahu intensiti latihan anda dan sama ada anda mempunyai simptom ini sebelum ini.
Colitis Runner
Kolitis iskemia pesakit dianggap jarang, tetapi laporan semakin meningkat. Semasa latihan sengit, darah beralih dari usus ke otot, di mana ia diperlukan. Dalam sesetengah atlit ketahanan, peralihan boleh melampau, menyebabkan kerosakan pada bahagian usus. Ini menyebabkan pendarahan dan sakit kronik, sering di sebelah kiri bahagian bawah abdomen. Pendarahan biasanya ringan, dan darah mungkin berwarna merah terang atau merah, bercampur dengan najis atau berasingan. Mual, muntah, kembung, keperluan segera untuk membuang air besar, demam dan jantung berlumba juga mungkin berlaku. Gejala biasanya menyelesaikan dalam 72 jam, dan kolon menyembuhkan dalam masa 2 minggu. Walau bagaimanapun, keadaan ini kadang-kadang boleh mengancam nyawa, memerlukan pembedahan dan / atau rawatan dalam unit rawatan intensif.
Langkah-langkah Pertolongan Pertama
Langkah-langkah Pencegahan
Mulakan latihan pada tahap yang selesa, dan meningkatkan jarak anda perlahan-lahan dari masa ke masa. Ini membolehkan badan anda menyesuaikan diri dengan peningkatan beban kerja. Teruskan terhidrasi sebelum, semasa dan selepas senaman, dan pastikan anda tidak terlalu mengecewakan diri anda. Juga, sebelum bersiap untuk maraton, berunding dengan doktor anda untuk membincangkan sebarang masalah kesihatan yang sedia ada dan mengkaji semula ubat-ubatan anda sekarang. Penghidap nyeri nonsteroid, seperti ibuprofen (Advil, Motrin), meningkatkan risiko darah anda dalam najis dan mungkin kekejaman - mereka harus dielakkan jika mungkin. Ubat-ubatan yang mengehadkan aliran darah ke usus, seperti beberapa migrain atau ubat-ubatan yang sejuk, mungkin juga meningkatkan risiko gejala-gejala ini.
