Kesakitan paha frontal berlaku untuk pelbagai sebab dan mungkin berkembang secara tiba-tiba atau secara beransur-ansur. Kesakitan di lokasi ini boleh menjejaskan anda dari aktiviti fizikal anda atau, paling teruk, mengganggu keupayaan anda berjalan atau menanggung berat badan. Kecederaan yang melibatkan otot atau tendon yang terletak di bahagian depan paha yang paling sering disalahkan, walaupun keadaan lain boleh menyebabkan kesakitan di lokasi ini.
Quadriceps Strain
Sudut frontal (anterior) sakit paha sering menandakan ketegangan quadriceps - meregangkan atau merobek gentian otot dan / atau gentian tendon yang berkaitan. Tahap kesakitan dan kehilangan kekuatan berbeza-beza bergantung kepada keparahan kecederaan. Strain quadriceps biasanya berlaku pada orang yang berpartisipasi dalam aktiviti sprinting, melompat atau menendang.
Tanda-tanda dan gejala-gejala yang lazim termasuklah sakit pinggang dan kelembutan paha anterior yang tiba-tiba. Bengkak dan lebam mungkin berlaku dengan lebih teruk. Berjalan, memanjat tangga, jongkok dan aktiviti lain yang melibatkan kumpulan otot yang cedera memperlihatkan rasa sakit. Strain quadriceps sederhana hingga sederhana biasanya bertindak balas dengan baik untuk rawatan RICE 1 hingga 3 hari (rehat, ais, mampatan dan ketinggian) diikuti dengan terapi fizikal yang melibatkan latihan regangan, pengukuhan dan berfungsi.
Quadriceps Bruise
Satu quadriceps lebam, atau perparitan, biasanya berlaku disebabkan oleh pukulan kuat tunggal atau berbilang paha anterior. Kuasa-kuasa yang menyebabkan pereputan menghancurkan gentian otot dan tisu penghubung di tapak impak, walaupun kulit biasanya tetap utuh. Serat otot yang pecah membawa kepada koleksi darah, atau hematoma dalam otot yang cedera. Tanda-tanda dan tanda-tanda kecederaan quadriceps termasuk sakit paha dan kelembutan paha anterior, dan lebam dan ketulan yang kelihatan di tapak kecederaan. Penyusutan yang lebih teruk boleh merosakkan keupayaan berjalan normal dan menyebabkan keupayaan menurun untuk melengkung sepenuhnya lutut. Terapi RICE biasanya digunakan untuk 24 jam pertama bersama dengan menjaga lutut dalam kedudukan tertekuk untuk menghadkan pendarahan otot. Terapi fizikal berikut.
Myositis Ossificans
Mengurangkan kesakitan paha anterior 2 hingga 3 minggu selepas pereputan quadriceps yang teruk mungkin menandakan komplikasi yang dipanggil myositis ossificans (MO). Dengan keadaan ini, tisu tulang betina terbentuk di dalam kawasan lebam otot. Sebagai tambahan kepada kesakitan yang semakin teruk, tanda-tanda dan gejala termasuk benjolan yang semakin meningkat dan keupayaan menurun untuk melengkung sepenuhnya lutut. Terapi fizikal mungkin membantu gejala tetapi pembuangan tisu yang tidak normal sering diperlukan untuk mengubati MO.
Patah tulang paha
Kesakitan paha anterior yang teruk akibat kejatuhan tinggi atau perlanggaran mungkin menandakan patah tulang batang tulang paha atau femur. Analogi untuk menanggung berat pada kaki yang cedera adalah tipikal dan kaki akan kelihatan cacat jika tulang patah tidak tersusun.
Walaupun fraktur aci femur secara menyeluruh dan biasa biasanya jelas, diagnosis fraktur tekanan di lokasi ini sering ditangguhkan. Fraktur stres adalah retak kecil dalam tulang yang disebabkan oleh terlalu banyak kronik. Pecahan tekanan aci femoral paling kerap berlaku dalam pelari jarak jauh dan rekrut tentera dalam latihan. Kesakitan paha anterior membosankan semasa atau selepas latihan mencirikan kecederaan ini. Melompat pada kaki yang terjejas memicu sakit paha. Rawatan biasanya melibatkan berjalan dengan tongkat untuk menghindari galas berat sementara tulang patah sembuh diikuti dengan terapi fizikal progresif.
Kesakitan dirujuk
Kesakitan yang dilihat di bahagian depan paha kadang-kadang berlaku kerana fenomena yang disebut sakit dirujuk - yang bermaksud sumber kesakitan berlaku di luar paha. Sebagai contoh, pemampatan akar saraf pada tulang belakang yang lebih rendah kadang-kadang boleh menyebabkan sakit paha anterior. Penyakit hip, seperti osteoarthritis, juga boleh menyebabkan sakit dirujuk ke bahagian depan paha serta pangkal paha dan punggung.
Langkah Seterusnya, Amaran dan Peringatan
Lihat doktor secepat mungkin jika anda mengalami kesakitan yang berterusan atau memburukkan di hadapan paha anda. Dapatkan rawatan perubatan segera jika sakit anda teruk, disebabkan oleh kecederaan traumatik atau jika anda mengalami sebarang tanda atau tanda amaran, termasuk:
- Ketidakupayaan untuk menanggung berat badan
- Kecacatan paha
- Pusing, ringan atau pingsan
Dianjurkan dan disemak semula oleh: Tina M. St. John, MD
