Antibiotik ditetapkan untuk membantu sistem imun anda melawan jangkitan bakteria, seperti jangkitan telinga, radang paru-paru dan meningitis bakteria. Antibiotik boleh menyebabkan beberapa kesan sampingan, termasuk masalah sistem pencernaan seperti cirit-birit. Activia yogurt boleh membantu mengurangkan gejala gastrointestinal yang berkaitan dengan rawatan antibiotik.
Rawatan antibiotik
Antibiotik adalah ubat-ubatan yang boleh memusnahkan bakteria di dalam badan anda. Selain membunuh bakteria berbahaya yang menyebabkan jangkitan, antibiotik juga membunuh bakteria yang baik di dalam usus anda. Bakteria ini bermanfaat, juga dirujuk sebagai flora normal anda, menggalakkan kesihatan usus, menghasilkan vitamin dan hormon dan menghalang pertumbuhan bakteria buruk yang terdapat di usus anda. Mengambil antibiotik boleh mengganggu keseimbangan antara kedua-dua jenis bakteria dan membawa kepada penambahan bakteria yang buruk.
Probiotik
Suplemen probiotik mengandungi mikrob yang mesra yang boleh membantu memulihkan flora usus normal anda selepas dan semasa rejimen antibiotik. Mereka juga menghalang penjajahan bakteria berbahaya yang mungkin terlalu besar dalam usus anda. Faedah tambahan suplemen probiotik termasuk mengurangkan masa cirit-birit berjangkit, mengurangkan kesakitan dan kembung pada pesakit dengan sindrom usus yang marah, dan mengurangkan risiko dermatitis atopik pada bayi berisiko.
Faedah
Mengambil antibiotik dikaitkan dengan cirit-birit. Cirit-birit yang berkaitan dengan antibiotik dipercayai disebabkan oleh ketidakseimbangan flora normal anda yang menyebabkan rawatan antibiotik. Walaupun jenis cirit-birit ini hilang sejurus selepas anda berhenti mengambil antibiotik, ia boleh mengakibatkan keradangan kolon, atau kolitis. Mengambil probiotik boleh mencegah atau mengurangkan gejala cirit-birit yang berkaitan dengan antibiotik. Satu kajian yang dilaporkan dalam "Pakar Keluarga Amerika" pada tahun 2008 mendapati bahawa mengambil probiotik mengurangkan cirit-birit sebanyak 52 peratus, dan faedahnya adalah yang paling besar apabila rawatan probiotik dimulakan dalam masa 72 jam selepas permulaan rejimen antibiotik.
Activia Yogurts
Activia yogurt yang dibuat oleh Dannon mengandungi bakteria probiotik yang dapat membantu mengembalikan flora normal anda. Dos yang disyorkan harian probiotik adalah 10 hingga 20 bilion unit membentuk koloni untuk orang dewasa dan 5 hingga 10 bilion CFU untuk kanak-kanak setiap hari, menurut "Pakar Keluarga Amerika." Yogurt Activia mengandungi sekitar 5 hingga 10 bilion CFU dalam satu hidangan 4-ons dan merupakan alternatif kepada kapsul dan serbuk probiotik.
