Gim tidak lagi menjadi satu-satunya nongkrong pembina badan yang mengepam besi. Gim kini menjadi periuk orang dan personaliti. Dan itu hebat, kerana itu bermakna kesihatan dan kecergasan telah menjadi lebih utama.
Apa yang berlaku apabila anda membuang semua gaya latihan ini bersama-sama di satu lokasi? Anda mendapat mikrocosm yang indah di sekeliling anda (atau sekurang-kurangnya bandar tempat gim anda berada). Terlepas dari kepribadian dan tujuan khusus, semua orang di gym mempunyai satu perkara yang sama: Mereka berada di sana untuk memperbaiki kesejahteraan fizikal, mental dan emosi mereka. Jadi, tidak kira siapa persona yang anda muat, sentiasa menghormati orang lain dan matlamat mereka.
Kredit: GiphyGim tidak lagi menjadi satu-satunya nongkrong pembina badan yang mengepam besi. Gim kini menjadi periuk orang dan personaliti. Dan itu hebat, kerana itu bermakna kesihatan dan kecergasan telah menjadi lebih utama.
Apa yang berlaku apabila anda membuang semua gaya latihan ini bersama-sama di satu lokasi? Anda mendapat mikrocosm yang indah di sekeliling anda (atau sekurang-kurangnya bandar tempat gim anda berada). Terlepas dari kepribadian dan tujuan khusus, semua orang di gym mempunyai satu perkara yang sama: Mereka berada di sana untuk memperbaiki kesejahteraan fizikal, mental dan emosi mereka. Jadi, tidak kira siapa persona yang anda muat, sentiasa menghormati orang lain dan matlamat mereka.
1. The Avid Texter
Orang ini berbangga dengan balasan cepat. Tetapi anda boleh bertaruh mereka melakukan lebih daripada sekadar teks. Mereka melompat ke media sosial, mendengar podcast kegemaran mereka dan memeriksa skor sukan lebih cepat daripada yang anda boleh menyelesaikan squats anda. Bolehkah anda menyalahkan mereka? Ia mudah diketepikan, dan jujur, kadang-kadang orang memerlukan gangguan untuk mendapatkan kardio LISS mereka. Selain itu, jika anda ingin tahu tentang aplikasi terkini, ini adalah orang yang pergi!
Kredit: Keluarga ABCOrang ini berbangga dengan balasan cepat. Tetapi anda boleh bertaruh mereka melakukan lebih daripada sekadar teks. Mereka melompat ke media sosial, mendengar podcast kegemaran mereka dan memeriksa skor sukan lebih cepat daripada yang anda boleh menyelesaikan squats anda. Bolehkah anda menyalahkan mereka? Ia mudah diketepikan, dan jujur, kadang-kadang orang memerlukan gangguan untuk mendapatkan kardio LISS mereka. Selain itu, jika anda ingin tahu tentang aplikasi terkini, ini adalah orang yang pergi!
2. The Selfie Taker
Tetapi pertama, biarkan mereka mengambil selfie! Anda boleh dengan canggung berjalan di bilik tidur #SweatySelfie loker foto bilik tidur mereka atau mencari mereka di sudut bilik berat di mana semua orang tahu pencahayaan adalah tepat untuk menyerlahkan badan mereka. Kadang-kadang, semua yang kita perlukan adalah motivasi inspirasi diri untuk menghilangkan kami dari sofa dan ke gym!
Tetapi pertama, biarkan mereka mengambil selfie! Anda boleh dengan canggung berjalan di bilik tidur #SweatySelfie loker foto bilik tidur mereka atau mencari mereka di sudut bilik berat di mana semua orang tahu pencahayaan adalah tepat untuk menyerlahkan badan mereka. Kadang-kadang, semua yang kita perlukan adalah motivasi inspirasi diri untuk menghilangkan kami dari sofa dan ke gym!
3. The Girl Who Lifts
Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, kami telah melihat lebih banyak jenis gadis ini, dan kami berharap trend berterusan! Ini adalah gadis di rak jongkok yang tahu bahawa mengangkat berat berat adalah cara untuk pergi. Dia berada dalam misi untuk mencapai matlamatnya, dan tiada siapa yang dapat menghentikannya. Kekayaan pengetahuannya kadang-kadang membuatnya menjadi pengembara gim yang mengintimidasi, tetapi kami berjanji, dia jauh lebih baik daripada wajah gimnya yang berehat (hanya tidak mengganggu pertengahannya).
Kredit: Motivasi OtotDalam tahun-tahun kebelakangan ini, kami telah melihat lebih banyak jenis gadis ini, dan kami berharap trend berterusan! Ini adalah gadis di rak jongkok yang tahu bahawa mengangkat berat berat adalah cara untuk pergi. Dia berada dalam misi untuk mencapai matlamatnya, dan tiada siapa yang dapat menghentikannya. Kekayaan pengetahuannya kadang-kadang membuatnya menjadi pengembara gim yang mengintimidasi, tetapi kami berjanji, dia jauh lebih baik daripada wajah gimnya yang berehat (hanya tidak mengganggu pertengahannya).
4. The Grunter yang Berkuasa
Semakin anda mengerang, semakin banyak yang dapat anda angkat. (Tidak, sebenarnya, sains itu!) Dan mengangkat benda-benda berat adalah perkara yang gim-gim ini. Para fanatik kecergasan ini tidak pernah disedari. Dan pasti, ia boleh mengganggu, tetapi ia hanya cara mereka untuk mendapatkan latihan yang terbaik. Tambahan pula, jika anda kehabisan gas, mereka dengan senang hati akan menolak kereta anda ke stesen minyak terdekat.
Kredit: BuzzfeedSemakin anda mengerang, semakin banyak yang dapat anda angkat. (Tidak, sebenarnya, sains itu!) Dan mengangkat benda-benda berat adalah perkara yang gim-gim ini. Para fanatik kecergasan ini tidak pernah disedari. Dan pasti, ia boleh mengganggu, tetapi ia hanya cara mereka untuk mendapatkan latihan yang terbaik. Tambahan pula, jika anda kehabisan gas, mereka dengan senang hati akan menolak kereta anda ke stesen minyak terdekat.
5. Mr / Ms. "Di Zon"
Sebaik sahaja fon kepala mereka dihidupkan, berhati-hati! Selebihnya dunia tidak lagi wujud, dan ia turun ke perniagaan. Gym-goer di zon ini, dan muzik mereka akan memotivasi mereka untuk menyeberangi garisan penamat (sama ada literal atau kiasan). Mereka menyelitkan bibir dan kepala-bop melalui seluruh senaman mereka dan benar-benar mempunyai masa yang baik. Ingin mengetahui pelepasan muzik terkini atau senarai main Spotify terbaik untuk hari kaki? Orang ini mempunyai belakang awak!
Kredit: GiphySebaik sahaja fon kepala mereka dihidupkan, berhati-hati! Selebihnya dunia tidak lagi wujud, dan ia turun ke perniagaan. Gym-goer di zon ini, dan muzik mereka akan memotivasi mereka untuk menyeberangi garisan penamat (sama ada literal atau kiasan). Mereka menyelitkan bibir dan kepala-bop melalui seluruh senaman mereka dan benar-benar mempunyai masa yang baik. Ingin mengetahui pelepasan muzik terkini atau senarai main Spotify terbaik untuk hari kaki? Orang ini mempunyai belakang awak!
6. Pasangan Fit
Ya, secara teknis mereka dua orang, tetapi di gym, pasangan yang sesuai beroperasi sebagai unit tunggal. Dan mereka semua tentang matlamat perhubungan. Pasangan yang sesuai berkongsi ikatan bersama untuk menguji dan menguji latihan pasangan yang paling sengit. Ia sangat tidak mungkin anda akan melihat kedua-dua ini tanpa pasangan mereka dalam jenayah. Lagipun, tidak ada motivasi sedikit dari yang lain penting untuk mendorong rep yang terakhir.
Kredit: BuzzfeedYa, secara teknis mereka dua orang, tetapi di gym, pasangan yang sesuai beroperasi sebagai unit tunggal. Dan mereka semua tentang matlamat perhubungan. Pasangan yang sesuai berkongsi ikatan bersama untuk menguji dan menguji latihan pasangan yang paling sengit. Ia sangat tidak mungkin anda akan melihat kedua-dua ini tanpa pasangan mereka dalam jenayah. Lagipun, tidak ada motivasi sedikit dari yang lain penting untuk mendorong rep yang terakhir.
7. Bina badan
Mempunyai atlet yang ditentukan di gym ini boleh menjadi motivasi serius. Gim ini adalah gereja mereka, dan mereka mengambil latihan dan pemakanan mereka dengan serius, yang jelas dari penampilan mereka yang kurus dan berotot. Mereka biasanya menyeret sekitar satu gelen air dan memakai pakaian yang memamerkan tubuh yang susah payah. Di antara set, anda boleh mencari pembina badan yang mengamalkan beberapa kepercayaan dengan keyakinan yang mengagumkan. Tiada yang salah dengan mengagumi kerja keras anda!
Kredit: Pasaran PelekatMempunyai atlet yang ditentukan di gym ini boleh menjadi motivasi serius. Gim ini adalah gereja mereka, dan mereka mengambil latihan dan pemakanan mereka dengan serius, yang jelas dari penampilan mereka yang kurus dan berotot. Mereka biasanya menyeret sekitar satu gelen air dan memakai pakaian yang memamerkan tubuh yang susah payah. Di antara set, anda boleh mencari pembina badan yang mengamalkan beberapa kepercayaan dengan keyakinan yang mengagumkan. Tiada yang salah dengan mengagumi kerja keras anda!
8. Ratu Kecantikan
Gal ini adalah definisi glam. Ucapan dan rambutnya selalu dilakukan, dan peluhnya seolah-olah berkilau. Mungkin dia dilahirkan dengannya, atau mungkin ia hanya pencari baru yang dia cuba. Sama seperti sesetengah orang suka memakai gear baru untuk meningkatkan semangat mereka dan memacu beberapa motivasi gim, gadis ini suka mencari yang terbaik ketika dia keluar di depan umum. Jadi, jika anda tertanya-tanya apa produk kegemarannya, tanya saja! Selepas latihannya selesai, tentu saja.
Kredit: GiphyGal ini adalah definisi glam. Ucapan dan rambutnya selalu dilakukan, dan peluhnya seolah-olah berkilau. Mungkin dia dilahirkan dengannya, atau mungkin ia hanya pencari baru yang dia cuba. Sama seperti sesetengah orang suka memakai gear baru untuk meningkatkan semangat mereka dan memacu beberapa motivasi gim, gadis ini suka mencari yang terbaik ketika dia keluar di depan umum. Jadi, jika anda tertanya-tanya apa produk kegemarannya, tanya saja! Selepas latihannya selesai, tentu saja.
9. Pasukan Varsity
Ini adalah kumpulan lelaki yang memarkir kereta mereka bersama-sama, masukkan gym sebagai pek dan angkat berat bersama-sama. Mereka tidak sukar untuk mencari - biasanya tiga hingga lima orang atletik bertukar menjadi satu sama lain. Orang-orang ini adalah kehidupan parti, melepaskan antara set dan menolak satu sama lain untuk memukul satu lagi wakil.
Kredit: OdysseyIni adalah kumpulan lelaki yang memarkir kereta mereka bersama-sama, masukkan gym sebagai pek dan angkat berat bersama-sama. Mereka tidak sukar untuk mencari - biasanya tiga hingga lima orang atletik bertukar menjadi satu sama lain. Orang-orang ini adalah kehidupan parti, melepaskan antara set dan menolak satu sama lain untuk memukul satu lagi wakil.
10. Yang Sedikit Tidak Sah
Oops! Mereka melakukannya sekali lagi. Mereka terlupa untuk memegang berat atau meninggalkan roller busa dalam kelas senaman kumpulan. Hanya dengan hati-hati mengambil di belakang mereka, dan mungkin mereka akan mendapat petunjuk. Atau bagaimana pula dengan orang-orang yang memakai jins atau kasut kasut pakaian kerana mereka terlupa beg gim mereka di rumah. Kita semua mempunyai hari-hari ketika kita agak pelupa dan anda perlu memberi perangsang ini ke atas keengganan mereka untuk melangkau gim!
Kredit: GiphyOops! Mereka melakukannya sekali lagi. Mereka terlupa untuk memegang berat atau meninggalkan roller busa dalam kelas senaman kumpulan. Hanya dengan hati-hati mengambil di belakang mereka, dan mungkin mereka akan mendapat petunjuk. Atau bagaimana pula dengan orang-orang yang memakai jins atau kasut kasut pakaian kerana mereka terlupa beg gim mereka di rumah. Kita semua mempunyai hari-hari ketika kita agak pelupa dan anda perlu memberi perangsang ini ke atas keengganan mereka untuk melangkau gim!
11. Pemerhati
Dengan semua jenis orang baru di gim, hampir seperti gim adalah kedai kopi baru - tempat yang sempurna untuk dilihat dan dilihat. Dan jenis gim-goer ini mendapat banyak hiburan melalui orang yang menonton. Ia boleh menjadi satu keseronokan yang menyeronokkan di antara set atau semasa anda melompat pada elips untuk melihat sekeliling gim untuk melihat siapa yang ada di situ. Tetapi jangan biarkan ia mengetepikan alur anda!
Kredit: OdysseyDengan semua jenis orang baru di gim, hampir seperti gim adalah kedai kopi baru - tempat yang sempurna untuk dilihat dan dilihat. Dan jenis gim-goer ini mendapat banyak hiburan melalui orang yang menonton. Ia boleh menjadi satu keseronokan yang menyeronokkan di antara set atau semasa anda melompat pada elips untuk melihat sekeliling gim untuk melihat siapa yang ada di situ. Tetapi jangan biarkan ia mengetepikan alur anda!
12. Prince Charming
Adakah dia bekerja di gim? Tidak. Dia hanya memperkenalkan diri kepada semua orang. Temui dia sekali, dan dia akan bertindak seperti dia mengenali anda selama bertahun-tahun. Anda boleh menemuinya menembak angin dengan ahli gim, pekerja gim dan jurulatih sebelum, semasa dan selepas latihannya. Dia cukup menarik dan entah bagaimana selalu mempunyai lebih daripada sekadar cuaca untuk dibicarakan. Oleh itu, pastikan anda memberikan 'hello' mesra di jalan keluar: Dia hanya boleh mencerahkan hari anda!
Kredit: GiphyAdakah dia bekerja di gim? Tidak. Dia hanya memperkenalkan diri kepada semua orang. Temui dia sekali, dan dia akan bertindak seperti dia mengenali anda selama bertahun-tahun. Anda boleh menemuinya menembak angin dengan ahli gim, pekerja gim dan jurulatih sebelum, semasa dan selepas latihannya. Dia cukup menarik dan entah bagaimana selalu mempunyai lebih daripada sekadar cuaca untuk dibicarakan. Oleh itu, pastikan anda memberikan 'hello' mesra di jalan keluar: Dia hanya boleh mencerahkan hari anda!
13. The Queen Cardio (atau Raja)
Mungkin dia berlatih untuk perlumbaan yang akan datang. Atau, mungkin tidak ada apa-apa yang mendapat endorphinnya seperti revolusi pada basikal. Apapun alasannya, gadis ini (atau lelaki) suka kardio! Dia adalah makhluk tabiat dan mendapati keselesaan dalam melakukan yang biasa, yang, dalam kes ini, adalah salah satu mesin kardio. Sama ada dia berdebar-debar di atas treadmill, dia berputar roda pada basikal stasioner atau menukarnya di mesin mendayung, mereka sentiasa bekerja peluh yang baik dan biasanya meninggalkan semua senyuman.
Kredit: GiphyMungkin dia berlatih untuk perlumbaan yang akan datang. Atau, mungkin tidak ada apa-apa yang mendapat endorphinnya seperti revolusi pada basikal. Apapun alasannya, gadis ini (atau lelaki) suka kardio! Dia adalah makhluk tabiat dan mendapati keselesaan dalam melakukan yang biasa, yang, dalam kes ini, adalah salah satu mesin kardio. Sama ada dia berdebar-debar di atas treadmill, dia berputar roda pada basikal stasioner atau menukarnya di mesin mendayung, mereka sentiasa bekerja peluh yang baik dan biasanya meninggalkan semua senyuman.
14. Skuad Girl
Ini adalah gadis-gadis yang berkongsi bersama, bersembang di bilik loker dan bersenam sebagai satu kumpulan. Mereka berkongsi petua terkini yang mereka baca dalam majalah kecergasan kegemaran mereka dan membincangkan kelas mana yang mereka mahu memukul seterusnya.
Anda boleh menemui mereka berdampingan dalam kelas yoga dengan lululemon menyelaras atau dilampirkan untuk foto pasca Pilates. Bekerja dengan teman wanita anda adalah satu cara yang hebat untuk membuat diri anda bertanggungjawab dan mendapatkan senaman yang mencabar. Selain itu, kebanyakan gambar comel tidak menyakitkan.
Kredit: Yahoo!Ini adalah gadis-gadis yang berkongsi bersama, bersembang di bilik loker dan bersenam sebagai satu kumpulan. Mereka berkongsi petua terkini yang mereka baca dalam majalah kecergasan kegemaran mereka dan membincangkan kelas mana yang mereka mahu memukul seterusnya.
Anda boleh menemui mereka berdampingan dalam kelas yoga dengan lululemon menyelaras atau dilampirkan untuk foto pasca Pilates. Bekerja dengan teman wanita anda adalah cara yang hebat untuk membuat diri anda bertanggungjawab dan mendapatkan senaman yang mencabar. Selain itu, kebanyakan gambar comel tidak menyakitkan.
15. The Best Dressed
Dari kepala ke kaki, gear gim orang ini adalah tepat. Mereka hidup dan bernafas bergaya. Mereka memiliki kasut terkini, peralatan gim paling segar dan teknologi paling hangat. Tetapi seperti yang kita boleh membuktikan, pakaian baru kadang-kadang hanya apa yang kita perlukan untuk mendapatkan punggung kami kembali ke gym, terutama jika anda baru-baru ini kehilangan berat badan dan pakaian senaman lama anda tidak sesuai lagi. Adakah anda ketinggalan dalam dunia fesyen? Peeps ini akan memberitahu anda apa yang ada dan apa yang keluar.
Kredit: BeautyhavenDari kepala ke kaki, gear gim orang ini adalah tepat. Mereka hidup dan bernafas bergaya. Mereka memiliki kasut terkini, peralatan gim paling segar dan teknologi paling hangat. Tetapi seperti yang kita boleh membuktikan, pakaian baru kadang-kadang hanya apa yang kita perlukan untuk mendapatkan punggung kami kembali ke gym, terutama jika anda baru-baru ini kehilangan berat badan dan pakaian senaman lama anda tidak sesuai lagi. Adakah anda ketinggalan dalam dunia fesyen? Peeps ini akan memberitahu anda apa yang ada dan apa yang keluar.
16. Pengulas Pita Permainan
Video atau ia tidak berlaku, kan? Latihan rakaman telah menjadi semakin popular kerana media sosial. Walaupun ini mungkin kelihatan menjengkelkan - terutamanya jika anda canggung dalam latar belakang menjalankan - video ini sebenarnya boleh melakukan banyak kebaikan dalam mencegah bentuk ceroboh dan kecederaan. Pertimbangkan mereka seperti pemain bola sepak pagi Isnin. Bagaimana anda boleh menjadi lebih baik jika anda tidak menonton dan belajar dari kesilapan anda?
Kredit: AloiVideo atau ia tidak berlaku, kan? Latihan rakaman telah menjadi semakin popular kerana media sosial. Walaupun ini mungkin kelihatan menjengkelkan - terutamanya jika anda canggung dalam latar belakang menjalankan - video ini sebenarnya boleh melakukan banyak kebaikan dalam mencegah bentuk ceroboh dan kecederaan. Pertimbangkan mereka seperti pemain bola sepak pagi Isnin. Bagaimana anda boleh menjadi lebih baik jika anda tidak menonton dan belajar dari kesilapan anda?
