1. Hail Merry Tarts: 3 Grams of Sugar (1 Tart)
Kue-kue ini mempunyai rasa berkrim yang beraroma, sehingga anda merasa bingung bahawa mereka disahkan bersih, vegan, bebas gluten dan bukan GMO. Bahan-bahan yang terdiri daripada kelapa berkrim, tepung badam rendah karbohidrat, sirap maple kaya mineral dan kaseh yang sihat. Anda boleh menikmati rasa seperti Chocolate Dark atau Strawberry Rhubarb. Setiap Halo Merry Tart mempunyai 100 kalori, 6 gram karbohidrat, 2 gram serat dan 1 gram protein.
Kredit: Salam Merry / LIVESTRONG.COMKue-kue ini mempunyai rasa berkrim yang beraroma, sehingga anda merasa bingung bahawa mereka disahkan bersih, vegan, bebas gluten dan bukan GMO. Bahan-bahan yang terdiri daripada kelapa berkrim, tepung badam rendah karbohidrat, sirap maple kaya mineral dan kaseh yang sihat. Anda boleh menikmati rasa seperti Chocolate Dark atau Strawberry Rhubarb. Setiap Halo Merry Tart mempunyai 100 kalori, 6 gram karbohidrat, 2 gram serat dan 1 gram protein.
2. Krispy Kreme Original Glazed Donut: 10 Gram Gula (1 Donut)
Cahaya dan lazat, sukar untuk mencari donat yang lebih baik daripada klasik ini. Jika anda mempunyai Krispy Kreme yang berdekatan, anda tahu pengalaman yang tidak dapat dijelaskan untuk memakan "glazed panas" yang dibuat beberapa minit sebelum ini. Tidak, ini bukanlah makanan kesihatan, tetapi anda boleh memiliki satu tanpa melakukan kerosakan yang terlalu banyak. Dengan 190 kalori, 21 gram karbohidrat, 1 gram serat dan 2 gram protein, anda tinggal di bahagian bawah spektrum rasa bersalah, dengan andaian anda hanya makan satu.
Cahaya dan lazat, sukar untuk mencari donat yang lebih baik daripada klasik ini. Jika anda mempunyai Krispy Kreme yang berdekatan, anda tahu pengalaman yang tidak dapat dijelaskan untuk memakan "glazed panas" yang dibuat beberapa minit sebelum ini. Tidak, ini bukanlah makanan kesihatan, tetapi anda boleh memiliki satu tanpa melakukan kerosakan yang terlalu banyak. Dengan 190 kalori, 21 gram karbohidrat, 1 gram serat dan 2 gram protein, anda tinggal di bahagian bawah spektrum rasa bersalah, dengan andaian anda hanya makan satu.
3. Truffle Broad Perancis: 5 Gram Gula (1 Truffle)
French Broad adalah sebuah kilang coklat yang terkenal di Ashville, North Carolina. Syarikat yang mesra alam menjadikan produk coklat berkualiti tinggi dan mapan. Truffles datang dalam pelbagai jenis rasa yang unik, seperti Strawberry Balsamic atau Lavender and Honey. Koleksi Tandatangan dan Buddha mempunyai jumlah gula yang paling sedikit dan mengandungi bahan-bahan organik yang disahkan seperti 65% koko coklat yang kaya dengan antioxidant dan raspberi tempatan, gula tebu dan lemon. Tidak merasakan truffles? Coklat Bar Peru Broad di Perancis mempunyai 8.4 gram gula setiap hidangan 1-ounce, dan Bar Costa Rica hanya mempunyai 5.6 gram setiap auns.
French Broad adalah sebuah kilang coklat yang terkenal di Ashville, North Carolina. Syarikat yang mesra alam menjadikan produk coklat berkualiti tinggi dan mapan. Truffles datang dalam pelbagai jenis rasa yang unik, seperti Strawberry Balsamic atau Lavender and Honey. Koleksi Tandatangan dan Buddha mempunyai jumlah gula yang paling sedikit dan mengandungi bahan-bahan organik yang disahkan seperti 65% koko coklat yang kaya dengan antioxidant dan raspberi tempatan, gula tebu dan lemon. Tidak merasakan truffles? Coklat Bar Peru Broad di Perancis mempunyai 8.4 gram gula setiap hidangan 1-ounce, dan Bar Costa Rica hanya mempunyai 5.6 gram setiap auns.
4. Arctic Zero Cookie Shake Ice Cream: 5 Gram Gula (1/2 Cup)
Sungguh luar biasa bahawa ais krim dengan sedikit gula ada. Arctic Zero Cookie Shake Ice Cream dibuat dengan air, protein whey, gula tebu organik, serat tebu dan buah monk anti-radang. Rawatan ini adalah rendah glisemik, bukan-GMO dan gluten- dan bebas laktosa. Rasanya serupa dengan Wendy's Frosty yang kurang manis, tetapi hanya mengandungi 35 kalori, 7 gram karbohidrat, 1 gram serat dan 3 gram protein. Artik Zero datang dalam pelbagai rasa lain seperti Vanilla Maple dan Key Lime Pie. Mereka juga menghantar ais krim mereka!
Sungguh luar biasa bahawa ais krim dengan sedikit gula ada. Arctic Zero Cookie Shake Ice Cream dibuat dengan air, protein whey, gula tebu organik, serat tebu dan buah monk anti-radang. Rawatan ini adalah rendah glisemik, bukan-GMO dan gluten- dan bebas laktosa. Rasanya serupa dengan Wendy's Frosty yang kurang manis, tetapi hanya mengandungi 35 kalori, 7 gram karbohidrat, 1 gram serat dan 3 gram protein. Artik Zero datang dalam pelbagai rasa lain seperti Vanilla Maple dan Key Lime Pie. Mereka juga menghantar ais krim mereka!
5. Bar Coklat Satu Fudge: 10 Gram Gula (1 Bar)
Impian berkrim, memanjakan dan impian coklat, Bar One Fudge dibuat dengan superfood seperti gula kakao dan asam amino yang mengandungi gula kelapa. Pakar pemakanan Gabrielle Brick merancang pencuci mulut yang sihat untuk bukan sahaja lazat, tetapi juga glisemik rendah, mentah, organik dan vegan. Pada 330 kalori, 23 gram karbohidrat, 1 gram serat dan 5 gram protein, The One Fudge Bar menyapu pencuci mulut yang tidak sihat.
Kredit: The One Fudge / LIVESTRONG.COMImpian berkrim, memanjakan dan impian coklat, Bar One Fudge dibuat dengan superfood seperti gula kakao dan asam amino yang mengandungi gula kelapa. Pakar pemakanan Gabrielle Brick merancang pencuci mulut yang sihat untuk bukan sahaja lazat, tetapi juga glisemik rendah, mentah, organik dan vegan. Pada 330 kalori, 23 gram karbohidrat, 1 gram serat dan 5 gram protein, The One Fudge Bar menyapu pencuci mulut yang tidak sihat.
6. Tertawa Giraffe Snackaroons: 7 Gram Gula (2 Snackaroons)
A Snackaroon adalah bola kelapa yang berperisa secara semula jadi yang boleh menjadi pencuci mulut atau makanan kesihatan. Kelapa dan kakao kaya dipanen dengan agave dan berperisa dengan garam merah jambu Himalaya kaya mineral. Sesetengah ramuan berbeza-beza, bergantung kepada rasa yang anda pilih, tetapi, secara amnya, dua Snackaroons Giraffe Laughing mempunyai 140 kalori, 11 gram karbohidrat, 2 gram serat dan 1 gram protein.
Kredit: Tertawa Giraffe / LIVESTRONG.COMA Snackaroon adalah bola kelapa yang berperisa secara semula jadi yang boleh menjadi pencuci mulut atau makanan kesihatan. Kelapa dan kakao kaya dipanen dengan agave dan berperisa dengan garam merah jambu Himalaya kaya mineral. Sesetengah ramuan berbeza-beza, bergantung kepada rasa yang anda pilih, tetapi, secara amnya, dua Snackaroons Giraffe Laughing mempunyai 140 kalori, 11 gram karbohidrat, 2 gram serat dan 1 gram protein.
7. Luna dan Larry's Coconut Bar: 10 Gram Gula (1 Bar)
Lihat tema di sini? Susu kelapa kaya, berkrim dan lebih rendah dalam gula daripada susu biasa. Ia adalah ramuan utama dalam Luna dan Larry's Coconut Bar Bar, diikuti oleh pelbagai bahan berasaskan kelapa lain dan dipanen dengan madu agave. 220 kalori, 13 gram karbohidrat, 1 gram serat dan 1 gram protein membuat beku merawat pilihan yang seimbang.
Kredit: Luna & Larry's / LIVESTRONG.COMLihat tema di sini? Susu kelapa kaya, berkrim dan lebih rendah dalam gula daripada susu biasa. Ia adalah ramuan utama dalam Luna dan Larry's Coconut Bar Bar, diikuti oleh pelbagai bahan berasaskan kelapa lain dan dipanen dengan madu agave. 220 kalori, 13 gram karbohidrat, 1 gram serat dan 1 gram protein membuat beku merawat pilihan yang seimbang.
8. Planet Smoothie Mentega Kacang Mentega: 10 Gram Gula (12 Auns)
Manis dan memuaskan, Dream Peanut Butter bersaiz 210 kalori, 29 gram karbohidrat dan 7 gram protein. Mentega kacang, yang boleh menstabilkan gula darah, bersama-sama dengan koko, pisang dan yogurt sihat usus menjadikan ini keseronokan yang tidak bersalah.
Kredit: Planet Smoothie / LIVESTRONG.COMManis dan memuaskan, Dream Peanut Butter bersaiz 210 kalori, 29 gram karbohidrat dan 7 gram protein. Mentega kacang, yang boleh menstabilkan gula darah, bersama-sama dengan koko, pisang dan yogurt sihat usus menjadikan ini keseronokan yang tidak bersalah.
9. Earth Cafe Coconut Cream Cheesecake: 8 Grams of Sugar (1 Serving)
Ini tidak akan menjadi kompilasi pencuci mulut tanpa cheesecake, walaupun ia vegan. Kek Cheesecake Krim Bumi Cafe mendapat protein tambahan dari kacang, kacang dan badam dan dipermanis dengan agave dan tarikh glisemik yang rendah, memberikan serat tambahan. Satu hidangan mempunyai 206 kalori, 13 gram karbohidrat, 1 gram serat dan 3 gram protein.
Kredit: Cafe Bumi / LIVESTRONG.COMIni tidak akan menjadi kompilasi pencuci mulut tanpa cheesecake, walaupun ia vegan. Kek Cheesecake Krim Bumi Cafe mendapat protein tambahan dari kacang, kacang dan badam dan dipermanis dengan agave dan tarikh glisemik yang rendah, memberikan serat tambahan. Satu hidangan mempunyai 206 kalori, 13 gram karbohidrat, 1 gram serat dan 3 gram protein.
10. Koochikoo Chocolate Cookies Chip: 0 Grams of Sugar (6 Cookies)
Ya, Koochikoo Cookies mempunyai sifar gram gula setiap hidangan, tetapi mereka manis dengan stevia, agave inulin, ekstrak monkfruit serta erythritol, yang diketahui menyebabkan cirit-birit dan kembung apabila dimakan lebih banyak. Walau bagaimanapun, alkohol gula tidak ditunjukkan untuk mempengaruhi tahap glukosa. Koochikoo menggunakan bahan vegan bukan GMO seperti tepung gandum, tepung gandum dan tepung beras. Anda boleh mengunyah enam kue untuk 120 kalori, 18 gram karbohidrat dan 2 gram protein.
Kredit: Koochikoo / LIVESTRONG.COMYa, Koochikoo Cookies mempunyai sifar gram gula setiap hidangan, tetapi mereka manis dengan stevia, agave inulin, ekstrak monkfruit serta erythritol, yang diketahui menyebabkan cirit-birit dan kembung apabila dimakan lebih banyak. Walau bagaimanapun, alkohol gula tidak ditunjukkan untuk mempengaruhi tahap glukosa. Koochikoo menggunakan bahan vegan bukan GMO seperti tepung gandum, tepung gandum dan tepung beras. Anda boleh mengunyah enam kue untuk 120 kalori, 18 gram karbohidrat dan 2 gram protein.
Apa pendapat kamu?
Pernahkah anda mencuba mana-mana pencuci mulut ini? Mana kegemaran awak? Adakah anda mempunyai pencuci mulut gula rendah lain yang anda suka? Beritahu kami dalam ulasan di bawah!
Kredit: itakdalee / iStock / Getty ImagesPernahkah anda mencuba mana-mana pencuci mulut ini? Mana kegemaran awak? Adakah anda mempunyai pencuci mulut gula rendah lain yang anda suka? Beritahu kami dalam ulasan di bawah!
