Pada masa ini, tidak ada bukti bahawa mana-mana satu makanan, vitamin, mineral atau herba akan membantu anda menurunkan berat badan, menurut Akademi Pemakanan dan Dietetik. Ini termasuk makanan tambahan berat badan seperti Hydroxycut. Walau bagaimanapun, jika anda makan lebih sedikit kalori daripada yang anda ambil, anda harus menurunkan berat badan. Berunding dengan pengamal penjagaan kesihatan sebelum memulakan suplemen seperti Hydroxycut.
Hydroxycut dan Berat Badan
Hydroxycut Proclinical adalah suplemen berat badan yang mengandungi campuran bahan-bahan: kafein, ekstrak mantle wanita, ekstrak zaitun liar, ekstrak komjin, ekstrak zaitun liar, goji, acerola, blueberry dan delima. Laman web merujuk kepada kajian klinikal yang membuktikan bahawa Hydroxycut membantu orang kehilangan berat badan; Walau bagaimanapun, butir-butir kajian adalah samar-samar, dan nota jurnal tidak disediakan.
Berat Badan Tanpa Hydroxycut
Mengurangkan berat badan secara semulajadi, tanpa memerlukan suplemen "semulajadi", anda perlu bergerak lebih banyak dan makan kurang. Jika senaman sukar untuk anda, pertimbangkan untuk menambah pergerakan ke hari anda dengan tempat letak kereta jauh dari pintu masuk dan mengambil jalan keluar setiap jam. Isikan diet anda dengan makanan berkalori rendah, kaya dengan nutrien, dan pastikan bahagian kecil untuk membantu mengurangkan pengambilan kalori anda.
