Plak, yang membawa kepada penyakit gusi dan rongga, boleh mengganggu garis gusi anda dan mengakibatkan gusi yang menyakitkan semasa bersenam. Rasa sakit mulut anda semasa berlari boleh menyebabkan gusi anda menyakiti, sebagai contoh; mulut kering yang disebabkan oleh pernafasan yang lebih berat semasa latihan juga boleh memburukkan lagi masalah. Doktor gigi boleh membuat diagnosis dengan memeriksa gigi dan gusi anda, tetapi anda boleh dirujuk kepada doktor perubatan jika tiada masalah oral yang dijumpai.
Punca
Kebersihan gigi yang buruk adalah penyebab utama penyakit gusi dan rongga. Sekiranya anda gagal berus gigi anda dengan kerap, bakteria akan kekal di gigi anda sebagai filem plak yang melekat. Sekiranya plak kekal di atas gigi selama dua hingga tiga hari, ia boleh mengeras di bawah garis gusi anda dan berkembang menjadi tartar, di mana bakteria mendasar tahan terhadap rawatan pergigian di rumah, menurut MayoClinic.com. Gingivitis adalah tahap pertama penyakit gusi, dan boleh berkembang menjadi periodontitis jika tidak dirawat. Periodontitis disebabkan oleh gingivitis canggih, yang mengakibatkan kehilangan tulang dan tisu yang menyokong gigi anda. Kumbahan disebabkan oleh kerosakan gigi.
Pengenalan
Pada peringkat awal gingivitis, anda mungkin dapati bahawa gusi anda berdarah ketika anda menyikat gigi anda. Gusi juga mungkin kelihatan bengkak dan merasa lembut. Sekiranya gingivitis berlangsung hingga periodontitis, gusi akan mula surut dari gigi anda. Kelembutan gusi anda mungkin lebih teruk dengan periodontitis. Gigi anda boleh menjadi longgar dan anda boleh mengembangkan ruang baru antara gigi anda. Kelembutan gusi anda untuk tahap awal dan tahap lanjut penyakit gusi boleh menyebabkan ketidakselesaan semasa bersenam, terutama jika latihan melibatkan kaki anda dengan kuat memukul tanah. Kaki anda memukul tanah juga boleh menyebabkan sakit yang tajam di garis gusi anda jika anda mempunyai rongga, terutamanya jika gigi atas dan bawah anda memukul satu sama lain. Lubang yang boleh dilihat mungkin ada jika anda mempunyai rongga.
Rawatan
Tahap awal penyakit gusi dirawat dengan pembersihan gigi gigi dan garis gusi profesional oleh doktor gigi anda. Sekiranya anda mempunyai gigi yang salah atau mahkota yang tidak sesuai, doktor gigi anda mungkin mencadangkan masalah ini sebagai sebahagian daripada rawatan gingivitis anda. Sekali gingivitis berkembang menjadi periodontitis, perancangan skala dan akar perlu. Scaling melibatkan membuang tartar dan bakteria dari gigi anda. Perancangan akar melibatkan melicinkan permukaan akar. Antibiotik boleh ditetapkan untuk mengurangkan jumlah bakteria di dalam mulut anda. Satu rongga dirawat oleh penggerudian pembusukan dan mengisi dengan bahan pemulihan. Jika pembusukan membunuh saraf gigi anda, kanal akar diperlukan.
Pencegahan
Menyikat gigi selepas makan adalah cara terbaik untuk mencegah penyakit gusi dan kerosakan gigi. Gunakan berus gigi yang lembut dan gantikannya setiap tiga hingga empat bulan, mengesyorkan MayoClinic.com; Doktor gigi anda mungkin mencadangkan berus gigi elektrik untuk menyediakan pembersihan yang lebih menyeluruh di rumah. Floss sekurang-kurangnya sekali sehari dan berjumpa doktor pergigian anda setiap enam hingga 12 bulan. Doktor gigi juga boleh memohon sealant untuk membuat gigi anda kurang terdedah kepada rongga. Minum air fluorinated dan gula-gula getah yang mengandungi xylitol pemanis boleh melambatkan pertumbuhan bakteria yang membawa kepada kerosakan gigi, laporan Klinik Cleveland.
