Sama ada anda menyusu atau memberi makan, bayi anda boleh - dan harus - mula meminum susu lembu selepas hari pertama. Kebanyakan ibu bapa memulakan bayi mereka dengan susu keseluruhan, kerana keperluan tambahan kanak-kanak untuk lemak dalam diet mereka. Walau bagaimanapun, masanya untuk kanak-kanak beralih kepada 2 peratus susu.
Fakta Susu
Kebanyakan kanak-kanak sudah bersedia untuk membuat suis untuk susu 2 peratus sekitar hari ulang tahun kedua mereka. Sebelum itu, kanak-kanak harus minum susu secara eksklusif. Sama ada susu keseluruhan atau 2 peratus, kanak-kanak yang lebih muda dari usia 5 harus menghadkan pengambilan susu mereka kepada 2 atau 3 gelas - antara 16 dan 24 oz. - setiap hari, mencadangkan Sistem Kesihatan University of Michigan.
Faedah Awal
Semasa dua tahun pertama kehidupan anak anda, dia memerlukan banyak lemak; Malah, lemak yang sihat sepatutnya membuat kira-kira separuh daripada pengambilan kalori harian anak anda pada masa itu, menurut BabyCenter. Oleh kerana kanak-kanak kecil sering makan pemetik, minum susu secara keseluruhan boleh membantu memastikan anak anda mendapat kalori yang diperlukan pada siang hari, kata ahli pediatrik dan pakar keibubapaan Dr. William Sears dalam majalah "Keibubapaan". Kedua-dua susu keseluruhan dan 2 peratus juga merupakan sumber nutrien penting, termasuk kalsium, vitamin A dan fosforus. Kebanyakan susu juga diperkaya dengan vitamin D.
Kemudian Kebimbangan
Selepas ulang tahun kedua bayi anda, beralih kepada susu 2 peratus. Sekitar masa ini, pertumbuhan anak anda mula perlahan dan, dengan itu, ia memerlukan banyak kalori dan lemak tambahan. Susu dua peratus mempunyai nutrien yang sama seperti susu keseluruhan dan sebenarnya mengandungi lebih banyak protein setiap hidangan, menurut Sears, tetapi ia memberikan lemak yang kurang jenuh. Sebaik sahaja anak kecil anda lulus hari keduanya, risiko lemak tepu - termasuk arteri tersumbat dan obesiti - adalah lebih besar daripada manfaat awal.
