Jika perut anda kelihatan lebih besar walaupun berat badan anda tetap sama, anda mungkin bimbang. Kembung perut boleh membesarkan pinggang anda dan menjadikan seluar anda lebih rapat. Banyak isu, sama sekali tidak serius tetapi agak tidak selesa untuk mengancam nyawa, boleh menyebabkan perut kembung. Jika kembung menyebabkan ketidakselesaan anda, buat janji temu dengan pembekal penjagaan kesihatan anda.
Punca
Gas berlebihan dalam usus sering menyebabkan kembung. Penyebab umum termasuk menelan udara, intoleransi laktosa atau minuman keras. Gas juga berlaku apabila makanan tidak tercemar dipecah oleh bakteria di dalam usus, mencipta hidrogen dan karbon dioksida, dan metana dalam beberapa saluran pencernaan. Sindrom usus yang sengit, atau IBS, koleksi gejala gastrointestinal yang menjejaskan sekitar 10 hingga 15 peratus orang Amerika, menurut Institut Diabetes Nasional dan Pencernaan dan Penyakit Ginjal, juga boleh menyebabkan kembung. Kanser kolorektal juga boleh menyebabkan kembung.
Pengenalan
Jika perut anda kembung, ia akan berasa kenyang dan kelihatan bulat dan kulit mungkin berasa ketat. Jika gas berlebihan menyebabkan masalah ini, anda akan mengalami belching atau kembung. Jika IBS menyebabkan kembung, anda mungkin mengalami kekejangan, sakit perut dan sembelit atau cirit-birit. Intoleransi laktosa menyebabkan gejala dalam masa 30 minit hingga dua jam selepas memakan produk tenusu. Wanita adalah dua kali lebih mungkin untuk mempunyai IBS, yang paling kerap memberi kesan kepada mereka yang berumur di bawah 45 tahun, laporan NIDDK. Sekiranya anda mempunyai kanser kolorektal, anda mungkin mempunyai darah dalam najis dan ketidakselesaan abdomen. Kolonoskopi boleh membantu mengenal pasti kanser kolorektal dan cara terbaik untuk merawatnya.
Rawatan
Memotong makanan yang biasanya menyebabkan gas, seperti kacang, tenusu, fruktosa, buah mentah dan sayur-sayuran dan pati, dari diet anda dapat membantu merawat gejala gas dan IBS yang berlebihan. Sekiranya anda memilih untuk makan makanan yang menyebabkan gas, mengambil enzim pencernaan secara over-the-counter pada masa yang sama dapat mengurangkan jumlah gas dalam saluran usus anda. Untuk intoleransi laktosa, mengelakkan tenusu atau mengambil tablet laktase boleh membantu. SSRI-antidepresan juga boleh memberi kelegaan kepada IBS kerana ia menghalang aktiviti neuron yang mengawal usus. Alosetron dan lubiprostone adalah dua ubat yang boleh didapati untuk IBS. Untuk kanser kolorektal, menjalani pembedahan, mungkin diikuti dengan kemoterapi dan radiasi, akan merawat kanser.
Pertimbangan
Makan makanan yang lebih kecil boleh membantu mengurangkan kembung jika anda mempunyai IBS. Kemahiran pengurusan tekanan pembelajaran mungkin juga membantu - tekanan dapat meningkatkan keterukan gejala anda. Untuk merawat kedua-dua IBS dan gas berlebihan, minum banyak cecair, tetapi elakkan alkohol dan kafein. Kanser kolorektal adalah yang paling biasa pada usia 50 tahun. Mempunyai pemeriksaan biasa, terutamanya jika anda mempunyai sejarah keluarga kanser kolorektal, meningkatkan peluang anda untuk menangkap kanser lebih awal.
