Melibatkan senaman adalah salah satu perkara yang paling penting yang boleh anda lakukan untuk menjaga kesihatan dan kesejahteraan anda. Ia adalah salah satu daripada beberapa kaedah yang ada untuk mengawal penampilan fizikal mereka. Kadang-kadang, bagaimanapun, bersenam terlalu teruk boleh menyebabkan pembuluh darah pecah di muka. Walaupun yang paling kerap ini adalah produk sampingan yang tidak berbahaya, kadang-kadang ia boleh memalukan dan memalukan. Jarang, saluran darah pecah di muka juga boleh dikaitkan dengan keadaan perubatan asas. Dalam keadaan sedemikian, perhatian perubatan adalah disyorkan.
Apa yang berlaku
Saluran darah yang rosak boleh berlaku semasa tekanan tinggi atau peristiwa tekanan tinggi yang membawa kepada peningkatan tekanan darah. Apabila tekanan darah anda naik - tindak balas fisiologi yang asas untuk bersenam - peningkatan ketegangan dan tekanan boleh menyebabkan dinding kapilari anda menjadi tipis. Kadang-kadang, ini akan menyebabkan pecah di dinding kapilari, yang mengakibatkan pengumpulan darah di bawah kulit. Apabila ini berlaku, kecacatan merah dapat dilihat pada permukaan kulit.
Apa yang menyebabkannya
Impak yang tinggi, peristiwa sukan yang berat lebih berkemungkinan membawa kepada saluran darah pecah di muka kerana peningkatan tekanan darah yang menampung. Ini termasuk berulang-ulang, latihan berasaskan daya tahan seperti berjalan lancar, berenang atau mendayung; hubungi sukan seperti bola sepak atau lacrosse; dan sukan seperti angkat berat disebabkan oleh banyak tekanan yang ditanggung. Hubungan langsung ke muka juga boleh menyebabkan pembuluh darah pecah. Ini biasa dalam sukan seperti tinju atau gusti, tetapi juga boleh berlaku dalam mana-mana sukan yang melibatkan bola atau sekeping peralatan keras, seperti besbol, bola keranjang atau bola sepak.
Puncak Utama: Weightlifting
Weightlifters adalah kumpulan risiko yang sangat tinggi untuk membangun saluran darah yang pecah sebagai hasil sampingan berolahraga. Ini kerana banyak terikan berlaku ketika usaha dilakukan untuk mengangkat berat badan yang besar. Ketegangan ini boleh menyebabkan dinding kapilari yang sangat tipis meletup di muka akibat tekanan darah yang meningkat. Pengangkat berat badan lebih cenderung untuk mengembangkan kapilari yang pecah di mata daripada di kebanyakan bahagian muka lain. Jika ini berlaku, perhatian perubatan segera adalah disyorkan.
Sangat Berhormat Sebut: Tinju
Tinju dan sukan perhubungan tinggi lain di mana para peserta mengalami pukulan berat ke wajah yang terkenal kerana mengakibatkan kapilari yang pecah. Daripada ketegangan dan peningkatan tekanan - daya dalaman - sebagai pemacu utama untuk memecahkan dinding kapilari, kesan kuat yang dibuat pada hubungan - daya luaran - biasanya mekanisme yang bertanggungjawab. Ini kerana dinding kapilari di muka sangat nipis, dan sifat sukan yang melelas ini menyebabkan dinding nipis mengalir.
