Setiap kali anda bernafas dan keluar, paru-paru anda menyedut udara kaya oksigen dan melepaskan karbon dioksida. Bilangan nafas yang anda ambil dalam satu minit dikenali sebagai kadar pernafasan anda, atau kadar pernafasan. Seks, berat badan, toleransi senaman dan keadaan fizikal mempengaruhi kadar pernafasan asas anda, menurut Medline Plus.
Trend
Bayi yang baru lahir, dengan paru-paru kecil mereka, harus bernafas dengan cepat untuk membawa oksigen yang mencukupi. Apabila kanak-kanak membesar, paru-paru mereka matang dan mereka dapat bertukar lebih banyak udara dengan setiap nafas. Kadar pernafasan normal turun secara beransur-ansur melalui usia 12, apabila tahapnya mati, menurut Kesihatan eMedicine.
Norma
Sekiranya bayi anda lahir lebih awal, anda boleh mengharapkan kadar pernafasannya antara 40 dan 70 nafas seminit, nota Kesihatan eMedicine. Bayi yang baru lahir akan mengambil antara 35 dan 55 nafas satu minit melalui umur 3 bulan, dan 3-6 bulan akan mempunyai kadar antara 30 dan 45. Dari 6 bulan hingga 1 tahun, bayi menyedut dan menghembuskan nafas 25 40 kali seminit. Kanak-kanak antara 1 dan 3 bernafas 20 hingga 30 kali seminit. Kadar pernafasan normal untuk kanak-kanak berusia 6- tahun hingga 12 tahun adalah 14 hingga 22. Dari umur 12 tahun ke atas, kadar pernafasan normal berjalan 12 hingga 18 kali seminit, menurut Medline Plus.
Prosedur yang betul
Untuk mengukur kadar pernafasan, hitungkan bilangan kali dada seseorang naik dan jatuh dalam tempoh satu minit. Adalah lebih baik untuk mengira bilangan nafas apabila individu sedang berehat, menurut Hospital dan Klinik Universiti Iowa. Penyedia penjagaan kesihatan mungkin menggunakan stetoskop untuk mendengar kualiti respirasi anda.
Kepentingan
Kadar pernafasan, tekanan darah, kadar denyutan dan suhu badan dikenali sebagai empat tanda penting yang memberikan penjagaan kesihatan anda sebagai gambaran ringkas kesihatan keseluruhan anda, menurut Medline Plus.
Pertimbangan
Kadar pernafasan anda boleh berubah dengan ketara dengan penyakit, demam dan keadaan perubatan, menurut Universiti Kesihatan Virginia University. Kadar pernafasan di luar jangkauan perubatan biasa adalah perhatian perubatan. Sebagai contoh, anda perlu menghubungi pakar pediatrik anda jika anda berusia 2 bulan bernafas 85 kali seminit.
