Sendi bahu adalah sendi bola-dan-soket cetek antara humerus - tulang lengan atas - dan fossa glenoid skapula - bahu bahu. Sendi yang unik, bahu hanya mempunyai satu lampiran tulang belakang ke seluruh tulang dalam tulang selangka - tulang selangka - di mana ia melekat pada kuku. Anatomi unik ini membolehkan pelbagai gerakan untuk sendi bahu.
Penculikan
Penculikan adalah istilah yang merujuk kepada bahagian tubuh yang bergerak dari sisi tubuh. Dalam kes bahu, ini merujuk kepada lengan yang berayun dari sisi badan, dalam pergerakan lengan. Julat gerakan diukur dengan telapak tangan menghadap ke sisi badan dan lengan dipegang lurus. Ia diukur dari neutral - lengan tergantung longgar di sisi badan - ke titik tertinggi lengan boleh diangkat. Julat normal ialah 150 darjah.
Flexion
Flexion juga dirujuk sebagai fleksi ke hadapan. Dalam kes bahu, fleksi ke hadapan adalah gerakan bahu apabila mengangkat lengan di depan badan, seperti menunjuk pada sesuatu di hadapan anda. Julat gerakan diukur dengan telapak tangan menghadap ke sisi badan dan lengan lurus. Ia diukur dari neutral ke titik tertinggi lengan boleh diangkat di atas kepala. Julat gerakan normal ialah 180 darjah.
Sambungan
Pelanjutan adalah gerakan bahu yang melibatkan memindahkan lengan di belakang badan, seperti mencapai poket belakang. Julat gerakan diukur dengan telapak tangan menghadap ke sisi badan dan lengan lurus. Diukur dari neutral ke titik tertinggi lengan boleh diangkat di belakang. Julat gerakan normal antara 45 dan 60 darjah.
Putaran Lateral
Putaran lateral sering dirujuk sebagai putaran luaran. Ini adalah usul yang dilakukan dengan bengkok siku hingga 90 darjah dan mengayunkan lengan bawah tubuh, seperti ketika membuka pintu kabinet. Julat gerakan diukur dengan bengkok siku ke 90 darjah dan dari neutral (dengan siku melawan badan dan lengan bawah depan badan) ke titik terluas bahawa lengan bawah dapat bergerak dari badan. Julat gerakan normal adalah 90 darjah.
Putaran Medial
Putaran medial sering dirujuk sebagai putaran dalaman. Ia adalah satu gerakan yang dilakukan dengan siku bengkok hingga 90 darjah dan mengayunkan lengan bawah dari tubuh, seperti ketika menutup pintu kabinet terbuka. Julat gerakan diukur dengan bengkok siku ke 90 darjah dan dari neutral - dengan siku melawan badan dan lengan di depan badan - hingga titik paling luas sehingga lengan bawah dapat bergerak ke arah badan. Julat gerakan normal ialah 70 hingga 90 darjah. Pusingan dalaman juga boleh diukur dengan menggunakan ujian awal Apley.
