Tekanan darah semulajadi meningkat dengan usia. Bagi seorang lelaki berusia empat puluhan hingga lima puluhan, tekanan darah yang ideal bergantung pada keadaan kesihatannya dan aktiviti-aktiviti yang dia terlibat dalam sebelum membaca tekanan darah. Secara umumnya, tekanan darah manusia purata adalah yang paling rendah apabila dia bangun dan paling tinggi apabila dia melakukan aktiviti fizikal.
Pengoptimuman Darah Optimal
Sebagai peraturan, tekanan darah orang dewasa yang berusia kurang dari 120 tahun ke atas 80. Jika seorang lelaki berusia 48 tahun melakukan senaman yang meningkatkan kadar denyutan jantung, adalah wajar untuk tekanan sistolik, bilangan teratas, untuk meningkatkan kerana hatinya bekerja lebih keras. Pada masa yang sama, tekanan diastolik, yang direkodkan sebagai nombor bawah, harus tetap sama. Walaupun optimumnya mempunyai tekanan darah yang normal, keadaan seperti penyakit jantung, kanser dan diabetes jenis II boleh mempunyai kesan yang termasuk mengurangkan atau menaikkan tekanan darah.
Risiko Tekanan Darah
Seorang lelaki berusia 48 tahun mungkin melihat tanda-tanda dan gejala tekanan darah tinggi. Sekiranya anda mengalami pening, sakit kepala, penglihatan yang kabur, hidung berkemungkinan berlanjutan atau bacaan tekanan darah yang berlanjutan yang melebihi 140 lebih 90, dapatkan penilaian oleh seorang profesional kesihatan. Doktor anda boleh menentukan sama ada anda berisiko untuk tekanan darah tinggi dan membangunkan pelan yang sesuai untuk pencegahan atau rawatan.
