Theanine, asid amino yang kuat yang terdapat di dalam teh hitam dan teh hijau, cendawan, dan boleh didapati sebagai suplemen makanan tanpa over-the-counter dalam bentuk kapsul, semakin banyak perhatian pada hari-hari ini. Menurut Life Extension Magazine, theanine in tea "menyebabkan perubahan dalam kimia tubuh yang meremajakan, bersantai, meningkatkan keupayaan untuk berfikir dan mengubah suasana hati." Walaupun teh juga mengandungi kafein, ia adalah theanine dalam teh yang dikreditkan dengan kesan menenangkan, serta sifat antioksidan yang membuang dan memusnahkan sel-sel radikal bebas. Walau bagaimanapun, dalam keadaan tertentu dan dalam kombinasi dengan ubat-ubatan tertentu, terdapat bahaya yang berkaitan dengan mengambil theanine.
Gangguan dengan Kemoterapi
Banyak kajian in vitro dan haiwan menunjukkan bahawa theanine mempunyai kesan pelindung neuro dan anti-tumor. Walau bagaimanapun, menurut Sloan Kettering, theanine dikontraindikasikan pada pesakit yang menerima rawatan kemoterapi kerana ia boleh memotivasi kesan kuat agen-agen kemoterapi. Iaitu, theanine adalah berbahaya kerana ia mempunyai keupayaan untuk meningkatkan kekuatan agen kemoterapi, dengan itu mengubah dos yang ditetapkan.
Potensi sedatif
Theanine terkenal dengan kesan yang menenangkan, santai, dan telah dijumpai membantu sebagai ejen bukan preskripsi dalam rawatan kemurungan dan kecemasan. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk tidak mengambilnya dalam kombinasi dengan beberapa antidepresan atau Demerol, kerana ia boleh meningkatkan kesan sedatif pada ubat tertentu dan menyebabkan rasa mengantuk.
Kesan tambahan bagi Dadah Kolesterol
Menurut majalah Life Extension, kajian juga melaporkan bahawa theanine mempunyai keupayaan untuk menurunkan kolestrol rendah kepadatan rendah (kolesterol LDL) dan kolesterol berketumpatan tinggi (HDL kolesterol). Khususnya, penggunaan theanine bersama-sama dengan kolesterol HDL boleh menurunkan kolesterol "baik", yang amat penting untuk kesihatan kardiovaskular secara keseluruhan. Dengan cara ini, pengambilan suplemen asan adalah kontraindikasi pada orang yang mengambil ubat kolesterol.
Irritability
Theanine perlu dielakkan sekiranya kerengsaan berkembang, kerana ia mungkin merupakan tanda atau gejala interaksi ubat. Seperti biasa, sebelum mengambil apa-apa suplemen, adalah penting untuk berunding dengan doktor sebelum mula menilai kemungkinan gangguan ubat atau kesan sampingan.
Mual dan GI kecewa
Walaupun kajian theanine telah menentukan ia selamat, sesetengah orang mungkin sensitif kepada kafein yang sering menyertai theanine dalam teh. Sekiranya gangguan perut atau gejala sensitiviti lain muncul, theanine perlu dihentikan.
Komplikasi Kehamilan
Menurut Sloan-Kettering, wanita yang sedang mengandung atau menyusu tidak perlu menggunakan theanine, kerana ia boleh menyebabkan komplikasi ibu-anak. Kajian lanjut diperlukan untuk menilai keberkesanan dan keselamatan theanine pada wanita hamil dan menyusui. Khususnya kebimbangan adalah kesan sedatif dari theanine.
