Apakah punca degupan jantung yang tidak teratur semasa latihan?

Sentuhan jantung yang tidak teratur, terutamanya semasa aktiviti fizikal yang lebih kuat, tidak selalunya menjadi sebab penggera. Kebanyakan masa, ia dikaitkan dengan jantung berdebar-debar, yang hanya sensasi bahawa jantung berdegup tidak normal. Hati anda masih berfungsi dengan berkesan. Walau bagaimanapun, apabila sensasi yang mengalir atau menumbuk ini disertai oleh gejala lain, ia mungkin merupakan petunjuk sesuatu yang serius. Sekiranya anda prihatin dengan hati dan irama anda, jangan ragu untuk menghubungi doktor.

Latihan kadang-kadang dapat merangsang jantung.

Intensiti

Jerawat jantung semasa senaman sering dikaitkan dengan intensiti senaman anda. Catecholamines - juga dikenali sebagai "melawan atau hormon" - cenderung meningkat dengan senaman yang kuat. Lonjakan hormon yang digabungkan dengan peningkatan kadar denyutan jantung dari aktiviti fizikal boleh menyebabkan jantung menewaskan lebih cepat daripada biasa, mengakibatkan sensasi seperti melepaskan, mengetuk atau berdenyut jantung.

Arrhythmia

Ia juga mungkin bahawa penderitaan disebabkan oleh aritmia. Pada sesetengah orang, peningkatan output jantung dari senaman dapat memburukkan lagi aritmia yang sudah ada yang tidak biasanya menunjukkan sebarang gejala. Ia tidak sehingga kadar denyutan jantung meningkat sehingga impuls elektrik yang bertanggungjawab untuk mengontraksi jantung anda mula berkecai, jadi untuk bercakap, dan anda mula merasakan detak jantung yang berdebar-debar, berdebar-debar atau melangkau.

Murmur

Sentuhan jantung yang tidak teratur semasa senaman kadang-kadang boleh disebabkan oleh murmur jantung. Murmur jantung pada dasarnya adalah bunyi tambahan yang berlaku ketika jantung memukul. Daripada bunyi dua kali, jantung anda membuat yang lain. Biasanya, anda tidak merasakan irama tambahan ini, tetapi senaman dapat memburukkan lagi murmur ke titik di mana anda menyedari hal itu, sama seperti arrhythmia. Anda kemudian boleh merasakan seolah-olah jantung anda mengalir, berdebar-debar atau melompat pukulan.

Amaran

Jika degupan jantung yang tidak teratur disertai dengan sakit dada, pening yang teruk, sesak nafas teruk atau pingsan, dapatkan segera rawatan perubatan. Ini boleh menjadi petunjuk masalah jantung yang serius. Seorang doktor boleh menentukan punca palpitasi.