Sabun Sauna adalah kain kain yang luas yang boleh dibalut di mana-mana bahagian badan, walaupun perut adalah kawasan penggunaan yang paling biasa. Tidak seperti tali pinggang latihan tradisional, sabuk sauna boleh mengeringkan diri dengan menekan butang. Tujuan sabuk sauna adalah untuk menggalakkan badan berkeringat.
Burn, Baby, Burn
Kerana mereka menghasilkan peluh yang berlebihan, sabuk sauna sepatutnya mengurangkan berat air lebih berkesan daripada tisu lemak. Kerana produk itu tidak memberikan sebarang ketahanan atau ketegangan terhadap tubuh, ia tidak dapat membakar sejumlah besar kalori. Oleh itu, walaupun kehilangan lemak yang ketara tidak realistik, seseorang boleh kehilangan beberapa kilogram melalui kehilangan air.
Membungkus kesakitan
Aplikasi haba berkesan dapat mengurangkan kesakitan kerana ia menghangatkan otot, menjadikannya lebih fleksibel dan santai yang membolehkan aliran darah lebih baik. Oleh kerana tali pinggang sauna menyediakan bekalan haba yang berterusan, sesetengah orang memakainya untuk melegakan kesakitan belakang sakit. Pengguna akan menggunakannya selama 15 hingga 20 minit pada satu masa untuk sakit belakang ringan, dan sehingga dua jam untuk kesakitan yang sengit.
Mana-mana Tempat, Hampir Setiap Masa
Apabila digunakan dengan betul, tali pinggang sauna boleh mengeringkan pelana pada pengguna walaupun dia tidak melakukan apa-apa olahraga. Belt diri pemanasan boleh dipakai walaupun orang itu melakukan kerja rumah atau membersihkan rumah. Tidak disyorkan untuk orang ramai menggunakan menggunakan alkohol boleh meningkatkan risiko hipotensi seseorang dan menyebabkan rentetan jantung tidak teratur.
Sesuatu untuk Pikirkan
Secara umumnya, sabuk sauna tidak diterima sebagai kaedah penurunan berat badan oleh komuniti kecergasan atau profesional kecergasan. American College of Sports Medicine menulis bahawa senaman teratur bersama diet yang sihat adalah bentuk penurunan berat badan yang paling sesuai dan berkesan. Walaupun seseorang boleh mengeluarkan beberapa kilogram dengan cepat dengan tali pinggang, penggunaan terlalu banyak juga boleh menyebabkan penggunaan oksigen menurun dan masalah kesihatan lain dari masa ke masa.
