Asid amino adalah nutrien yang membentuk protein, dan phenylalanine adalah asid amino. L-phenylalanine adalah bentuk semulajadi yang terdapat dalam makanan kaya protein. D-phenylalanine adalah imej cermin sintetik. Oleh kerana beberapa manfaat dikaitkan dengan satu bentuk dan bukan yang lain dan sebaliknya, satu bentuk ketiga, DL-phenylalanine tersedia. DL-phenylalanine adalah gabungan kedua-dua bentuk, yang boleh memaksimumkan faedah. Adalah penting untuk berunding dengan doktor sebelum mengambil DL-phenylalanine.
Sakit kronik
Apabila sakit berterusan selama beberapa minggu atau bulan, ia dipanggil sakit kronik. Ia mungkin bermula dengan kejadian awal seperti kecederaan atau jangkitan. DL-phenylalanine nampaknya meningkatkan simptom-simptom kesakitan kronik melalui sistem pengatur analgesia endogen, menurut tinjauan yang diterbitkan dalam jurnal "Hipotesis Perubatan" pada Oktober, 2000. EAS anda adalah sistem saraf yang menghalang penghantaran saraf dalam laluan kesakitan anda. Oleh itu, EAS bertanggungjawab untuk mengurangkan sensasi rasa sakit.
Kemurungan
Kemurungan dijelaskan sebagai mood rendah yang berlangsung beberapa minggu atau lebih lama. Bahan kimia otak yang dipanggil neurotransmitter memainkan peranan penting dalam kesihatan mood, dan fenilalanin diperlukan untuk menghasilkan neurotransmitter tertentu, termasuk dopamin dan serotonin. Bahan kimia ini mempengaruhi selera makan, tahap tenaga, kitaran tidur dan suasana hati. Apabila digabungkan dengan rawatan perubatan tradisional, DL-phenylalanine dapat membantu meningkatkan gejala-gejala depresi, menurut Pusat Perubatan Universiti Maryland. Walau bagaimanapun, lebih banyak kajian klinikal diperlukan.
Dos
DL-phenylalanine boleh didapati dalam bentuk kapsul dan sebagai krim topikal. DL-phenylalanine mengandungi gabungan 50 peratus bagi setiap bentuk. Dos yang disyorkan khas untuk orang dewasa adalah 14 mg per kg berat badan, menurut UMMC. Julat yang paling biasa ialah 750 hingga 3, 000 mg setiap hari. Kajian menunjukkan keberkesanan tertinggi untuk dos kemurungan yang digunakan sebanyak 50 hingga 200 mg sehari.
Langkah berjaga-jaga
DL-phenylalanine mungkin bermanfaat untuk keadaan tertentu, tetapi kesan sampingan adalah mungkin. Kesan sampingan DL-phenylalanine termasuk loya, sakit kepala dan pedih ulu hati. DL-phenylalanine boleh memburukkan dyskinesia tardive - pergerakan sukarela - jika anda sedang mengambil ubat anti-psikotik. Anda tidak perlu mengambil DL-phenylalanine jika anda menggunakan ubat anti-psikotik. DL-phenylalanine boleh berinteraksi dengan kelas antidepresan yang dikenali sebagai inhibitor monoamine oxidase. Ambil DL-phenylalanine hanya selepas bercakap dengan doktor anda.
