Kejatuhan adalah musim perdana bagi pear Asia yang berair, tajam dan berwarna keemasan, yang juga dikenali sebagai pear apel, pear pasir atau pir Cina. Tidak seperti jenis pir yang lain, anda tidak perlu menunggu sehingga pear Asia lembut - anda boleh menikmati mereka semasa mereka segar, terus dari kedai. Manfaat kesihatan pear Asia menjadikan mereka tambahan berkhasiat untuk makanan atau makanan ringan.
The Perks of the Pears Asia
Rendah kalori dan lemak dan sumber serat yang baik, pear Asia sesuai dengan diet yang sihat dan lebih dekat dengan 1.5 hingga 2 cawan buah yang disyorkan oleh Jabatan Pertanian AS. Satu pear Asia sedang menyediakan hanya 51 kalori, 0.28 gram lemak dan 4.4 gram serat. Anda juga akan mendapat manfaat daripada vitamin dan mineral dalam buahnya, seperti kalium, magnesium, folat dan vitamin C dan K. Pir Asia memainkan peranan yang baik dalam pelbagai resipi dan menyimpan sehingga empat bulan dalam peti sejuk anda, menurut Fine Laman web memasak.
