Alfalfa (Medicago sativa) adalah herba yang ditanam terutamanya sebagai makanan untuk lembu dan haiwan lain, tetapi ia juga mempunyai kegunaan tradisional sebagai ubat. Tidak seperti banyak tumbuhan lain, semua tumbuhan digunakan sebagai ubat, tetapi teh biasanya hanya dibuat dengan biji atau daun kering. Penggunaan teh alfalfa untuk merawat penyakit dan kesihatan manfaat terutamanya kekal di dalam bidang ubat-ubatan rakyat, tetapi daun alfalfa mengandungi banyak unsur yang bermanfaat yang boleh membantu dalam penyembuhan dan menggalakkan kesihatan. Teh Alfalfa dianggap agak selamat, tetapi berunding dengan doktor anda sebelum mengambilnya jika anda sedang mengandung, mengandung atau mengalami penyakit kronik.
Penggunaan Tradisional
Teh Alfalfa mempunyai sejarah yang panjang sebagai bantuan kesihatan, walaupun penggunaan ubatnya terhad berbanding dengan banyak herba lain. Sebagai ubat tradisional China, misalnya, menggunakan teh untuk merangsang nafsu makan dan melegakan ulser, serta merawat gangguan pencernaan dan masalah buah pinggang yang lain. Perubatan tradisional di India - dikenali sebagai Ayurveda - menggunakan teh daun alfalfa untuk melegakan pengekalan air dan merawat arthritis dan ulser. Kolonial Amerika menggunakan tumbuhan ini untuk membantu memerangi skurvi dan sebagai rawatan untuk gangguan haid, masalah arthritis dan kencing.
Penyelidikan moden
Kajian mengenai teh alfalfa telah menunjukkan hasil yang berbeza. Sebagai contoh, menurut MedlinePlus, terdapat bukti yang tidak mencukupi alfalfa adalah rawatan yang berdaya maju untuk penggunaan tradisionalnya, serta rawatan untuk masalah prostat, asma dan diabetes. Kajian yang lebih kecil menunjukkan bahawa biji alfalfa dapat mengurangkan jumlah kolesterol dalam tubuh bagi mereka yang mempunyai kolesterol tinggi, tetapi lebih banyak kajian diperlukan. Satu kajian yang diterbitkan pada tahun 2012 oleh Institut Sains Tanah dan Penanaman Tanaman di Poland, bagaimanapun, mencadangkan bahawa penyelidikan preclinical menunjukkan bahawa ekstrak daun alfalfa diperkaya dengan vitamin C menyokong tubuh manusia dalam memerangi kekurangan zat makanan, penyakit iskemia dan pelbagai gangguan saluran penghadaman, serta menyokong dan meningkatkan imuniti. Penyakit-penyakit iskemia mengehadkan bekalan darah ke organ-organ yang berbeza.
Penyediaan Teh
Teh dari daun alfalfa dibuat dengan menjatuhkan 1 sudu teh daun alfalfa dalam 2 cawan air mendidih selama kira-kira 10 minit, menurut pengarang "The Dictionary of Wholesome Foods." Teh ini hambar, jadi menambah perisa boleh meningkatkan rasa. Tetapi menambah ramuan lain, seperti pudina, boleh mengubah sifat perubatan. Untuk membuat teh dari biji, letakkan 1 sudu teh benih yang tidak tercemar dalam 2 cawan air mendidih dan curam selama beberapa minit.
Keprihatinan Keselamatan
Teh Afalfa yang terbuat dari daun adalah paling selamat, tetapi teh yang dibuat dari benih dapat menyebabkan bahaya jika diambil untuk jangka waktu yang lama. Rujuk doktor anda sebelum mengambil teh alfalfa jika anda mempunyai penyakit autoimun, hamil atau menyusui, menjalani pemindahan buah pinggang, mempunyai keadaan sensitif hormon atau menghidap diabetes. Jangan minum teh alfalfa jika anda mengambil penipis darah seperti produk yang mengandungi warfarin. Bercakap dengan doktor anda tentang mengambil teh alfalfa jika anda mengambil ubat atau suplemen lain.
