Gejala-gejala air dalam paru-paru dari berenang boleh membawa kesan-kesan maut jika tidak diiktiraf dan dirawat dengan segera. Biasanya, bendalir dalam paru-paru berpunca daripada punca fisiologi, seperti edema pulmonari, tetapi mungkin mengumpul air dalam paru-paru dari berenang. Air yang anda menelan secara tidak sengaja semasa berenang boleh berakhir di dalam paru-paru anda dan menyebabkan penyakit bawaan air.
Petua
Air secara tidak sengaja menghirup atau "menelan" semasa berenang anda boleh menyumbang kepada penyakit air rekreasi (RWI) yang boleh serius atau kadang-kadang membawa maut.
Belajar untuk bernafas
Kolam adalah aktiviti fizikal yang sihat yang hampir semua orang dapat menikmati, tetapi terdapat banyak risiko yang terlibat. Sebahagian daripada risiko yang mungkin kurang diketahui adalah berkaitan dengan air menelan. Pemula dan kanak-kanak terdedah untuk menghirup air secara tidak sengaja apabila belajar bagaimana untuk berenang kerana mereka tidak berpengalaman dan teknik pernafasan.
Belajar bagaimana untuk bernafas dengan betul semasa berenang adalah penting, kerana ia membantu anda mengembangkan irama dan irama semasa melakukan pukulan berenang tertentu. Kunci untuk menjaga air daripada memasuki mulut adalah untuk menghembus nafas sebagai kepala anda menghampiri permukaan air secara konsisten.
Air dalam Paru-paru vs Tenggelam
Tidak ada perkara seperti tenggelam sekunder atau hampir lemas, menurut Palang Merah Amerika. Jika anda menghirup air semasa senaman anda dan berjalan dan bercakap selepas itu, jangan risau bahawa anda mungkin akan lemas hari kemudian akibat kemerosotan paru-paru.
Itu tidak bermakna gejala air di dalam paru-paru anda dari berenang yang muncul beberapa hari kemudian harus diabaikan. Mengambil air ke dalam paru-paru semasa berenang boleh mendedahkan anda kepada kuman yang boleh menyebabkan penyakit air rekreasi.
Ketahui Mengenai RWI
Penyakit air rekreasi adalah istilah umum untuk penyakit yang disebabkan oleh memabukkan kabut, wap atau air. Walaupun cirit-birit dari menelan air ke dalam gejala pencernaan adalah jenis RWI yang paling biasa mengikut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC), ia juga mungkin sakit daripada menghirup air ke dalam paru-paru.
Legionella adalah kuman yang menyebabkan jenis pneumonia yang biasa dikenali sebagai penyakit Legionnaire. Walaupun ia boleh dirawat, penyakit ini mungkin membawa maut kepada orang-orang dengan keadaan paru-paru yang lain atau yang telah melemahkan sistem imun.
Air hangat yang tidak diklorin dengan betul - seperti yang terdapat dalam tiub panas yang dibersihkan di bawah, kolam hangat atau tasik yang hangat - adalah tempat yang matang untuk mencari Legionella . Gunakan penjagaan khas untuk tidak menyedut wap atau kabut jika anda jatuh ke dalam kumpulan risiko seperti lebih daripada 50, perokok atau mengalami keadaan paru-paru kronik.
Tahu Bila Mendapat Rawatan
Doktor anda akan melakukan pemeriksaan fizikal dan mendengar paru-paru anda menggunakan stetoskop. Ini dikenali sebagai auscultation, di mana anda menghirup dan menghembus nafas secara mendalam. Bunyi yang pecah di paru-paru adalah penunjuk yang boleh dipercayai bahawa cecair telah dikumpulkan.
Pertimbangkan Persekitaran Renang
Berenang di lautan dapat memberikan pelbagai bahaya dan memerlukan pengalaman. Laut cili dan bengkak boleh membuatnya sukar untuk bernafas jika anda tidak biasa dengan cara mengendalikan keadaan sedemikian.
Sungai dengan arus yang kuat juga menimbulkan risiko. Arus dapat dengan cepat menenggelamkan seseorang atau menghasilkan jeram yang menyiram air. Gelombang dari trafik angin dan bot juga dapat menghasilkan lonjakan yang membuat perenang kurang berpengalaman berisiko.
