Apa yang tidak suka tentang latte rempah labu? Jika kita bercakap tentang jenis dari Starbucks, apa yang tidak dicintai ialah 50 gram gula dan 380 kalori yang terdapat dalam PSL besar, serta penambahan mono- dan diglycerides (sejenis lemak yang tidak lengkap ditambah untuk diproses makanan untuk membantu meningkatkan jangka hayat dan / atau mengikat bahan). Dan kemudian ada hakikat bahawa minuman Starbucks yang popular akan meletakkan anda kembali sebanyak $ 4.25 (kadang-kadang lebih, kadang-kadang kurang bergantung pada lokasi anda), yang menambah cepat.
Jadi, apa yang menjadi kekasih latte labu untuk dilakukan? Kenapa tidak membuat versi anda sendiri lebih sihat, lebih lazat dengan hanya enam ramuan menggunakan resipi mudah kami. Ia datang pada 115 kalori dan 15 gram gula - iaitu 35 gram kurang gula daripada versi Starbucks.
Latte Spice Labu DIYSelamat PSL musim ???? ???? ???? Langkau jenama kedai dan buat sendiri! Resipi + maklumat pemakanan:
Dihantar oleh LIVESTRONG.COM pada hari Jumaat, 1 September 2017
Apa yang anda perlukan untuk merealisasikan impian jatuh gula-gula DIY adalah vitamin A-kaya puree labu, rempah labu labu wangi, jenis kegemaran anda susu, sirap maple, ekstrak vanila dan kopi. Jika anda mempunyai mesin espresso, dengan segala cara, pergi untuk espresso. Jika anda tidak memiliki satu, maka anda boleh menggunakan empat auns kopi yang sangat kuat.
Mungkin anda ingin memasangkan PSL buatan sendiri dengan pancake labu yang bebas gluten dan protein. Adakah itu memenuhi syarat sebagai terlalu banyak rempah labu? Kami akan meninggalkannya untuk anda membuat keputusan.
Resipi dan Maklumat Pemakanan: Mudah, Labu Labu Sihat Latte
