Senarai peralatan tinju

Isi kandungan:

Anonim

Latihan di atas beg berat boleh membantu anda belajar bagaimana untuk menumbuk dengan kuasa. Kredit: Ryan McVay / Photodisc / Getty Images

Sarung tangan Tinju

Sarung tangan lawan dan lawan Kredit: VanessaPaezG / iStock / Getty Images

Ring Tinju

Cincin tinju, close-up Kredit: Ryan McVay / Photodisc / Getty Images

Agar benar-benar belajar sukan anda, anda harus dapat masuk ke dalam gelanggang terhadap lawan. Satu-satunya tempat ini akan berlaku adalah jika anda tergolong dalam gim yang cincin tinju untuk bertelingkah dengan lawan. Cincin itu akan berada di antara 16 kaki dengan 16 kaki dan 24 kaki dengan 24 kaki. Cincin adalah tempat yang tepat untuk menguji diri anda untuk mengetahui sama ada anda telah mempelajari kemahiran anda.

Beg kelajuan

Lelaki memukul beg Kredit: Jupiterimages / Polka Dot / Getty Images

Beg kelajuan adalah salah satu alat tinju tertua dan ia membantu petinju belajar bagaimana untuk membuang pukulan dengan kelajuan, ketepatan dan ketangkasan. Untuk mempelajari bagaimana untuk melancarkan pukulan pada sudut yang boleh menyakiti lawan anda, gunakan beg kelajuan untuk mengasah kemahiran anda. Memukul beg kelajuan juga membantu ketahanan dan kepantasan anda.

Beg berat

Wanita menumbuk beg berat Kredit: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images

Pukulan kuasa melemparkan pada beg berat adalah kemahiran yang berbeza daripada belajar bagaimana untuk melemparkan pukulan cepat pada beg laju. Pukulan kuasa bukanlah hasil untuk mengangkat berat berat dan memiliki dada dan lengan yang kuat. Pukulan kuasa dilemparkan dengan seluruh tubuh anda. Anda ingin menggunakan badan bawah, otot teras dan badan atas untuk membuang pukulan kuasa, dan beg berat akan membantu anda.

Kelengkapan keselamatan

Pengawal kepala tinju Kredit: Sumber Imej Merah / Sumber Imej / Imej Getty

Sebelum anda masuk ke dalam gelanggang, anda memerlukan peralatan kepala pelindung, pengawal mulut, bungkus tangan, penyokong dan cawan, dan kasut tinju. Gear kepala digunakan oleh semua pejuang semasa latihan dan pejuang amatur semasa serangan. Semua pejuang menggunakan pengawal mulut, yang melindungi mulut dan gigi dari tumbukan keras dan membantu mencegah sakit mulut dan patah gigi. Penyokong dan cawan perlindungan menghalang kecederaan pada organ-organ pembiakan sementara kasut tinju membantu pejuang bergerak lancar di gelang tanpa berpaling atau mencederakan pergelangan kaki mereka.

Senarai peralatan tinju