Pil magnesium adalah sejenis suplemen pemakanan yang digunakan untuk meningkatkan tahap magnesium pada orang yang tidak mempunyai cukup bahan ini di dalam badan mereka. Makanan yang kaya dengan magnesium termasuk kacang-kacangan, bijirin, tauhu dan sayur-sayuran berdaun hijau. Walaupun kebanyakan orang tidak mendapat magnesium sebanyak mungkin daripada diet mereka, kekurangan magnesium jarang berlaku, menurut laman web Pusat Perubatan Universiti Maryland. Walau bagaimanapun, mereka yang mempunyai keadaan perubatan seperti sindrom usus yang marah dan kolitis ulseratif, diabetes, pankreatitis dan hipertiroidisme boleh membina kekurangan. Virus usus boleh menyebabkan kekurangan sementara. Gejala kekurangan magnesium termasuk kecemasan, gangguan tidur, kerengsaan, sindrom kaki gelisah, mual, muntah, irama jantung yang tidak normal dan tekanan darah rendah. Semak dengan penyedia penjagaan kesihatan anda sebelum mengambil suplemen magnesium.
Cirit-birit
Semasa mengambil pil magnesium, anda mungkin mengalami cirit-birit, laporan Office of Dietary Supplements. Pergerakan usus yang kerap menggesa mungkin tidak selesa dan mungkin berlaku bersamaan dengan loya, muntah atau gas perut, sakit atau kekejangan. Sekiranya anda melihat darah dalam najis anda, yang boleh menyebabkan najis anda kelihatan seperti hitam atau tar seperti biasa, dapatkan penjagaan perubatan segera. Narkoba berdarah boleh menunjukkan tindak balas yang teruk terhadap pil magnesium.
Refleks yang tidak normal
Rawatan dengan makanan tambahan ini boleh menyebabkan anda mengalami refleks yang tidak normal, Drugs.com memberi amaran. Kehilangan refleks biasa juga boleh disertai dengan kelemahan otot atau kesukaran bergerak normal. Kesan sampingan sedemikian serius dan memerlukan perhatian segera dari pembekal perubatan.
Gejala berlebihan
Menelan dos magnesium yang luar biasa tinggi boleh menyebabkan anda mengalami gejala overdosis. Komplikasi berlebihan adalah lebih biasa pada orang yang mempunyai fungsi ginjal yang lemah akibat kerosakan atau penyakit buah pinggang. Gejala overdosis magnesium termasuk mengantuk yang teruk, kesukaran bernafas, kadar denyutan jantung yang semakin berkurangan, sakit perut, kelemahan, pening, kehilangan kesedaran, penglihatan kabur atau koma. Jika anda mengesyaki bahawa anda atau orang yang disayangi telah berlebihan pada pil magnesium, dapatkan rawatan perubatan segera.
