Laxatives adalah ubat, makanan atau bahan yang digunakan untuk mendorong pergerakan usus untuk melegakan sembelit. Doktor boleh menasihati anda untuk mengambil julap jika anda mempunyai keadaan perubatan yang mungkin menjadi lebih teruk dengan menegangkan. Keadaan ini termasuk penyakit jantung, buasir dan pecah hernia. Laxatives juga digunakan untuk mengosongkan usus anda sebelum anda menjalani prosedur perubatan perut yang rendah seperti colonoscopy. Laksatif oral perlu diambil satu atau dua jam selepas makan.
Pentadbiran Laxative
Pelbagai jenis laksatif oral termasuk julap pembentuk cecair, pencegahan masin, pelangsing pelincir dan pencahar perangsang. Pelangsingan oral perlu diambil selepas makan dengan segelas air sejuk atau jus, menurut Drugs.com. Pakej diambil selepas makan kerana mereka dapat mencegah tubuh anda menyerap nutrien jika diambil bersama makanan. Elakkan kerap menggunakan minyak mineral dan minyak jarak sebagai pencahar kerana ia boleh menjejaskan penyerapan vitamin larut lemak seperti vitamin A, D, E dan K, menurut FamilyDoctor.org.
Bagaimana Kerja Jatuh
Jangkakan pembentuk pukal melegakan sembelit dengan menambah pukal dan kelembapan untuk najis, yang membolehkan laluan mudah. Contoh-contoh julap pembentuk pukal termasuk psyllium dan methylcellulose. Jerawat julap menarik cecair ke kolon anda dari tisu badan yang berdekatan, yang membantu melembutkan najis. Contoh-contoh juluk asin termasuk susu magnesia dan polietilena glikol. Pelangsing pelincir melapisi permukaan najis, yang membantu memegang air najis sehingga mereka dapat keluar dari tubuh anda. Pelangsing stimulari menyebabkan pergerakan usus menyebabkan kolon berkontrak dan mendorong najis keluar dari badan anda.
Kesan Sampingan Jerawat
Faktor Diet dan Gaya Hidup
Pelangsingan hanya boleh digunakan untuk melegakan jangka pendek sembelit, menurut Drugs.com. Jika anda mengalami sembelit yang kerap, perubahan diet boleh membantu mencegah sembelit. Pemakanan serat tinggi, cecair dan senaman harian adalah penting dalam mencegah sembelit. Contoh makanan serat tinggi termasuk roti bijirin dan bijirin, bran, oatmeal, buah-buahan dan sayur-sayuran. Minum lapan hingga 10 gelas air setiap hari membantu mengelakkan sembelit. Latihan harian, seperti berjalan selama 30 minit, juga boleh membantu mencegah sembelit.
