Metformin adalah ubat pilihan pertama yang diresepkan kepada pesakit diabetes jenis 2 untuk menurunkan gula darah mereka. Ia sangat berkesan dan umumnya diterima dengan baik, dan ia adalah rawatan lini pertama yang disyorkan oleh Persatuan Diabetes Amerika.
Tidak seperti ubat-ubatan lain, metformin tidak memerlukan seseorang untuk mengelakkan sebarang makanan tertentu dan juga tidak dikaitkan dengan kenaikan berat badan, seperti ubat diabetes lain, Elizabeth Halprin, MD, pengarah klinik diabetes dewasa di Pusat Diabetes Harlin di Harvard, memberitahu LIVESTRONG.com.
Walau bagaimanapun, metformin tidak berinteraksi dengan alkohol, jadi sebaiknya berbincang dengan doktor anda sebelum minum semasa mengambil ubat.
Metformin dan Alkohol
Sebagai peraturan umum, orang yang menghidap kencing manis harus menyederhanakan pengambilan alkoholnya, kerana alkohol merosakkan keupayaan hati untuk menyimpan dan melepaskan glukosa (alias gula darah). Ini adalah masalah bagi orang yang menghidap kencing manis kerana mayat mereka sudah berjuang untuk menguruskan glukosa darah.
Di samping itu, meminum alkohol pada perut kosong boleh menyebabkan gula darah rendah (hypoglycemia), di University of California, San Francisco. Komplikasi yang berkaitan dengan alkohol ini adalah lebih biasa pada orang yang mengambil insulin atau diabetes yang meningkatkan kadar insulin. Metformin tidak meningkatkan tahap insulin, jadi hypoglycemia yang disebabkan oleh alkohol tidak mungkin berlaku pada orang yang mengambilnya.
Asidosis Lactic-Associated Metformin
Apabila badan menggunakan glukosa sebagai tenaga, ia menghasilkan asid laktik. Metformin meningkatkan jumlah laktat - sebatian asid laktik - dalam darah, seperti yang dijelaskan oleh kajian yang diterbitkan dalam edisi Metabolisme Februari 2016.
Ini biasanya merupakan kesan jinak, tetapi menurut kajian kecil yang diterbitkan dalam Laporan Saintifik pada bulan Oktober 2017, terlalu banyak alkohol ditambah dengan kekurangan tiamin (vitamin B1) boleh menyebabkan pembentukan laktat. Gabungan metformin dan alkohol boleh mengakibatkan terlalu banyak asid laktik dalam darah, keadaan toksik yang boleh menyebabkan asidosis laktik, pada orang yang mengalami penyalahgunaan alkohol akut atau kronik.
Asidosis laktik yang dikaitkan dengan metformin (MALA) adalah jarang tetapi berpotensi mengancam nyawa. Mengikut kajian Metabolisme , ia berlaku kurang daripada 10 daripada setiap 100, 000 orang setahun. Walaupun risiko asidosis laktik untuk orang yang menghidap diabetes rendah, risiko anda lebih tinggi jika anda merosakkan fungsi hati atau buah pinggang atau kegagalan jantung kongestif.
Jika anda mengambil metformin, mungkin masih OK untuk anda minum secara sederhana. Menurut Mayo Clinic, "kesederhanaan" bermakna satu minuman sehari untuk wanita (dan lelaki lebih 65), dan dua minuman sehari untuk lelaki di bawah 65 tahun. Tetapi bincangkan penggunaan alkohol dengan doktor anda kerana gaya hidup tidak alkohol mungkin paling sihat untuk anda.
Lihat Diet Keseluruhan Anda
Metformin direka untuk mengurangkan tahap gula dalam darah. Tetapi ia kurang berkesan apabila ia tidak diiringi dengan diet seimbang dan sihat. Untuk mendapatkan manfaat yang paling banyak daripada ubat diabetes anda (dan untuk meningkatkan kesihatan anda secara keseluruhan), cubalah untuk menghadkan atau mengelakkan makanan yang menyebabkan gula darah tinggi di tempat pertama.
Makanan yang mengandungi karbohidrat sederhana (soda, gula-gula, pencuci mulut) dan karbohidrat halus (roti putih, nasi putih, pasta) adalah penyebab utama gula darah tinggi. Sebaliknya, memilih karbohidrat kompleks seperti beras perang dan roti bijirin: Karbohidrat ini mempunyai lebih banyak serat pemakanan dan oleh itu sukar untuk memetabolisme tubuh, yang melancarkan pelepasan glukosa ke dalam aliran darah.
Juga, pastikan anda memasukkan protein tanpa lemak (seperti kalkun, ikan dan tauhu) dan isi separuh plat anda dengan sayur-sayuran nonstarki (seperti brokoli dan sayur-sayuran berdaun) pada setiap hidangan, kerana itu juga akan melambatkan metabolisma karbohidrat anda.
