Minyak wijen mempunyai banyak kegunaan berharga, menurut Ayurveda, ubat tradisional India. Selama lebih dari 5, 000 tahun, Ayurveda telah menetapkan penggunaan minyak bijan untuk segala-galanya dari urut ke enema. Keadaan yang mana minyak bijan telah ditetapkan termasuk sembelit, batuk kering, keadaan kulit, rambut kering dan rapuh dan kuku, keletihan umum dan tulang lemah. Faedah kesihatan berpotensi minyak bijan adalah alasan yang cukup untuk mempertimbangkan aplikasi berikut.
A Question of Qualities
Untuk mana-mana herba, makanan atau ubat untuk menjadi berkesan, menurut Ayurveda, ia mesti memberikan kualiti yang diperlukan untuk mengembalikan keseimbangan dalam badan. Sebagai contoh, jika anda mengalami kekeringan yang terlalu banyak, Ayurveda mencadangkan ubat yang akan memberikan kualiti lembap, pelincir untuk mengimbangi kekeringan berlebihan. Ini adalah penjelasan mudah untuk tindakan terapeutik yang bijian minyak dan bijan dapat disediakan. Minyak wijen, khususnya, adalah tonik.
Raja Minyak
Minyak wijen dianggap sebagai "raja minyak." Ia adalah tonik yang kuat, atau sesuatu yang meningkatkan kuantiti dan kualiti tisu badan. Dengan banyaknya kegunaan sebagai tonik, minyak bijan berkhasiat dan meremajakan kulit, tulang dan saraf. Selain itu, penggunaan minyak bijan sering mengakibatkan keadaan minda yang lebih tenang. Salah satu kegunaan yang paling popular untuk minyak bijan adalah dalam urut diri, yang dikenali sebagai abhyanga.
Urut Hari
Abhyanga merujuk kepada amalan mengurut minyak panas, sering minyak bijan, ke dalam kulit. Tempoh yang disyorkan untuk abhyanga adalah 15 minit, selepas itu minyak berlebihan dibilas di pancuran mandian. Maksudnya adalah untuk menyerap sebanyak mungkin minyak. Minyak wijen adalah satu-satunya minyak yang mempunyai kuasa untuk menembusi semua tujuh lapisan kulit, jauh ke dalam organ dan tisu badan, akhirnya menguatkan tulang.
Nilai Pemakanan Minyak Wijen
Selain aplikasi luaran, minyak bijan boleh diambil secara dalaman. Makan beberapa biji bijan menyediakan tahap antioksida, mineral, vitamin dan protein yang disyorkan. Apabila mengambil herba, minyak bijan sering digunakan sebagai pembawa untuk herba. Terapi berfungsi secara sinergis, memberi makan tulang melalui darah. Juga patut dipertimbangkan adalah enema berasaskan minyak bijan yang mengawal kolon dan menyampaikan nutrisi nutrien seperti zink, tembaga, kalsium dan magnesium terus ke saluran pencernaan.
